Visi raksti - Lappuse 1360

Glitimas yra baltymų rinkinys, randamas tam tikruose maisto produktuose, pavyzdžiui, kviečiuose, ir padeda maistui išlaikyti savo formą, veikdamas kaip savotiškas „lipnumas“, palaikantis maistą kartu. Maisto produktai, kuriuose nėra glitimo vaisiuose,...

Maistas be glitimo yra maistas, pavyzdžiui, vaisiai, daržovės ir mėsa, pavyzdžiui, todėl, kad jo sudėtyje nėra glitimo baltymų.Šie maisto produktai yra vienintelis maistas, kurį galima valgyti sergant celiakija, nes šiems...

Geras būdas pakeisti prancūzišką duoną, pagamintą iš baltų miltų, yra valgyti tapijoką, krepioką, kuskusą ar avižinę duoną, kurios yra geros išeities, tačiau taip pat galima pakeisti įprastą duoną maistu, kuriame...

Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu lizino ant lovos, soja ir mėsa, tai yra nepakeičiama aminorūgštis, o tai reiškia, kad mūsų organizmas pats negamina to, tai varpas, kurį reikia išgerti...

Pluoštas yra angliavandeniai, kurių organizmas neįsisavina, nes jų yra kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, vaisiuose ir daržovėse, grūduose ir grūduose. Tinkamas ląstelienos suvartojimas maiste yra svarbus norint išlaikyti žarnyno sveikatą...

Maistas, kuriame gausu vandens, pavyzdžiui, krienai ar baklažanai, padeda gydyti skysčių susilaikymą ir reguliuoja aukštą kraujospūdį, nes yra diuretikas, nors skysčio perteklius pašalinamas per orą, o organizmas jį pašalina..Be to,...

Maistas, kuriame gausu vitaminų, naudojami norint palaikyti sveiką odą, gražius plaukus ir subalansuotą kūną, išvengiant tokių ligų kaip anemija, skorbutas, pellagra ir net hormoninės ar vystymosi problemos..Geriausias vitaminų įsisavinimo būdas...

Pagrindiniai maistiniai vitamino D šaltiniai yra mėsa, žuvis ir jūros gėrybės, tokios kaip lašiša, sardinės ir jūros gėrybės, ir maistas, pavyzdžiui, kiaušiniai, pienas, kepenys ir sūris. Be maisto, pagrindinis šio...