Vaisiai, kurie padidina vaisingumą, yra tie, kurie padeda gaminti lytinius hormonus ir skatina kiaušinių bei spermos susidarymą, pavyzdžiui, maistas, kuriame gausu cinko, vitamino B6, riebalų rūgščių, omega 3 ir 6...
Visi raksti - Lappuse 1374
Maistinis vitamino K šaltinis yra tamsiai žalios lapinės daržovės, tokios kaip brokoliai, kopūstai ir špinatai. Vitaminas K yra ne tik maiste, bet ir gerosios bakterijos, sudarančios sveiką žarnyno florą. Jį...
Energinį maistą daugiausia apibūdina maistas, kuriame gausu angliavandenių, pavyzdžiui, duona, bulvės ir ryžiai. Angliavandeniai yra pagrindinės maistinės medžiagos ląstelėms energizuoti, todėl jas lengva ir greitai naudoti.Taigi, tokie maisto produktai kaip:Grūdai:...
Energingas maistas yra tas, kuris suteikia energiją kūnui tiek gyvybinėms funkcijoms palaikyti, tiek kasdienei veiklai vykdyti. Šiems maisto produktams daugiausiai atstovauja tie, kuriuose gausu angliavandenių, pavyzdžiui, duona, ryžiai ir ryžiai;...
Yra maisto produktų, kurie yra natūralūs diuretikai, o tai reiškia, kad jie padeda pašalinti organizmo vandens perteklių per oriną, kai kurie iš jų, pavyzdžiui, smėlyje ir erdvėje. Šie vaisiai ir...
Tam tikrus maisto produktus, tokius kaip soja, lęšiai ar rozmarinas, galima naudoti nuo plaukų slinkimo, nes jie suteikia būtinų maistinių medžiagų plaukų išsaugojimui..Kai kuriuos iš šių maisto produktų galima tiesiog...
Kovos su nerimu dietą turėtų sudaryti maisto produktai, kuriuose gausu maistinių medžiagų, tokių kaip magnis, omega-3, ląsteliena ir triptofanas, o kai kurie pavyzdžiai yra bananai, avižos ir tamsus šokoladas. Šie...
Cinkas daugiausia randamas gyvūninės kilmės maisto produktuose ir nėra natūraliai gaminamas organizmo, o tai yra būtina normaliam centrinės nervų sistemos veikimui ir imuninės sistemos stiprinimui, todėl kūnas yra stipresnis kovoti...
