Diabetinio deserto receptas

Šis deserto receptas yra tinkamas sergant cukriniu diabetu, nes neturi cukraus ir turi ananasų, kurie yra rekomenduojami vaisiai sergant diabetu, nes turi mažai angliavandenių.

Be to, recepte yra mažai kalorijų, todėl jis gali būti pridedamas prie dietų, norint numesti svorio, kai yra noras valgyti ką nors ne režimo metu, pvz.

Nors šis desertas neturi daug cukraus, jo nereikėtų vartoti kasdien, nes jis turi riebalų, kurie gali sugadinti dietą, jei jis vartojamas daug kartų.

Ananasų skanus receptas diabetui gydyti

Makaronų ingredientai:

• 4 kiaušiniai
• 4 šaukštai miltų
• 1 šaukštelio kepimo miltelių
• 1 šaukštelis vanilės esencijos

Įdaro ingredientai:

• 300 g susmulkintų ananasų
• 4 vokai arba šaukštai saldiklio „Stévia“
• ½ šaukštelio malto cinamono

Grietinėlės ingredientai:

• 100 g šviežio rikotos
• ½ puodelio lieso pieno
• 6 vokai arba šaukštai saldiklio „Stévia“
• 1 šaukštelio malto cinamono

Paruošimo būdas

Tešlai paruošti: Į standų sniegą išplakite kiaušinių baltymus. Įpilkite kiaušinių trynius. Suberkite miltus, kepimo miltelius ir vanilę. Padėkite ant riebalais išteptos ir miltais pabarstytos kepimo skardos ir 20 minučių dėkite į įkaitintą orkaitę. Nukoškite, leiskite atvėsti ir supjaustykite kubeliais.

Įdarui: keptuvėje nukelkite ananasus ant ugnies ir virkite, kol išdžius. Nukelkite nuo ugnies, įpilkite saldiklio, cinamono ir gerai išmaišykite.

Kremui: rikotą perkoškite per sietelį ir sumaišykite su pienu, saldikliu ir cinamonu.

Į patiekalą patiekite pakaitomis tešlos gabalėlių, įdaro ir grietinėlės sluoksnius ir laikykite šaldytuve. Taip pat ant viršaus galite pridėti keletą lydyto tamsaus šokolado sruogų.

Peržiūrėkite kitus mažai cukraus turinčius receptus:

• Blynų receptas su amarinu diabetui
• Avižinių dribsnių košės receptas diabetui gydyti