Vitamino įstrigusios žarnos receptas

Šis užstrigusios žarnos vitaminų receptas yra geras, nes jame yra pieno kefyro, kuris yra gėrimas su probiotikais, kurie subalansuoja žarnyno florą, pagerina žarnyno veiklą ir taip palengvina vidurių užkietėjimą..

Ingredientai:

• 100 ml pieno kefyro
• 100 ml vandens
• 125 g braškių

Paruošimas:

Supilkite pieno kefyrą, vandenį ir braškes į trintuvą ir gerai išplakite. Supilkite į stiklinius puodelius ir, jei norite, papuoškite sveikomis braškėmis.

Pieno kefyras yra puikus vitaminų pagrindas, nes jo kartaus skonio vaisiai subalansuoja vaisių aromatą. Be to, kad pieną naudojate kefyro grūduose, taip pat galite naudoti kokosų ar net tiesiog vandenį.

Naudinga nuoroda:

• Kefyras