Salotų receptas skysčiui sulaikyti

Šis tropinių salotų receptas yra puikus kovojant su skysčių susilaikymu, nes jame yra diuretikų, tokių kaip melionas ir kiviai, ir tai yra puiki galimybė numesti svorio ir kovoti su patinimu, kuris taip pat gali kilti nėštumo metu, pvz..

Ingredientai

• 1 puodelis supjaustyto meliono
• 1 puodelio supjaustyto mango
• 1 kivi supjaustyti skiltelėmis
• 1 puodelis salotų salotų, supjaustytų juostelėmis
• 1/2 mažos puokštės arugula
• Aguonų sėklos

Paruošimo būdas

Į dubenį sudėkite melioną, mangą, kivius, salotas, arugulas ir atsargiai išmaišykite. Ant lėkštės sudėkite salotų lapus ir paskirstykite vaisių mišinį. Galiausiai įberkite aguonų pagal skonį.

Norėdami pagardinti salotas, turėtumėte naudoti actą, citrinų sultis, taip pat žoleles, pavyzdžiui, raudonėlį ar čiobrelius, nes jie yra puikūs ingredientai skoniui suteikti, nepridedant kalorijų prie salotų. Taip pat galite naudoti alyvuogių aliejų pagardinti, tačiau turite būti atsargūs su jo kiekiu, nes aliejus yra riebus ir turi kalorijų, todėl patiekalui su salotomis pagardinti galite 2 šaukštelius aliejaus..

Norint padėti inkstams išvalyti skysčius, gali būti vykdoma maždaug 2 - 3 dienų dieta, skirta detoksikams. Sužinokite, kaip šiame vaizdo įraše:

GERIAUSIAS DETOX DIETAS