Mājas lapa » Gerovė - Lappuse 3

    Gerovė - Lappuse 3

    Kas yra rūgštus lietus ir poveikis aplinkai
    Rūgštus lietus yra laikomas, kai jo pH yra mažesnis nei 5,6, nes susidaro rūgščiosios medžiagos, atsirandančios dėl atmosferoje išmetamų teršalų, kurie gali kilti dėl gaisrų, iškastinio kuro deginimo, ugnikalnių išsiveržimų,...
    Kas tai yra, kam jis skirtas ir kaip padidinti serotoniną
    Serotoninas yra neuromediatorius, veikiantis smegenyse, užmezgantis ryšį tarp nervų ląstelių, taip pat jo gali būti virškinimo sistemoje ir trombocituose. Šis hormonas gaminamas per aminorūgštį, vadinamą triptofanu, kuri gaunama per maistą. Serotoninas...
    Mikroplastika, kokie jie yra ir koks poveikis aplinkai
    Mikroplastika yra mažesnio nei 5 mm skersmens plastiko dalelės, kurios gali atsirasti dėl didesnio plastiko suskaidymo, arba pramonė gali jas gaminti jau mažo dydžio, sferos ar miltelių pavidalu..Šios dalelės randamos...
    Pratimai pusiausvyrai pagerinti
    Pusiausvyros praradimas ir kritimas yra problemos, kurios gali paveikti kai kuriuos žmones, pavyzdžiui, kai jie stovi, juda ar atsikelia nuo kėdės. Tokiais atvejais pusiausvyrą turėtų įvertinti fizikas ar kineziterapeutas, kad...
    Pratimai, norint nustoti kalbėti per nosį
    Kai žmonės žodžius taria žodinėmis balsėmis ir kai oro srautas nukrypsta į nosies ertmę, jie gauna nosies balsą. Kai kuriais atvejais nosies balsą galima taisyti atliekant pratimus.Minkštasis gomurys yra sritis,...
    Jogos pratimai atsipalaiduoti
    Jogos pratimai yra puikūs norint padidinti lankstumą ir sinchronizuoti judesį su kvėpavimu. Pratimai grindžiami skirtingomis pozomis, kuriose jūs turite nejudėti 10 sekundžių ir tada keistis, pereidami prie kito pratimo.Šiuos pratimus...
    Kaip gydyti ir palengvinti PMS simptomus
    PMS, kuris yra priešmenstruacinis sindromas, gydymui yra vaistų, kurie palengvina irzlumo ir liūdesio simptomus, tokius kaip fluoksetinas ir sertralinas, ir skausmo bei negalavimo simptomus, tokius kaip ibuprofenas ar mefenamo rūgštis,...
    Kaip išeiti iš sėslaus gyvenimo būdo
    Sėsliam gyvenimo būdui būdingas gyvenimo būdas, kai fiziniai pratimai nėra reguliariai mankštinami ir kuris ilgai mankštinasi, todėl padidėja nutukimo, diabeto ir širdies bei kraujagyslių ligų rizika. Pamatykite kitas fizinio neveiklumo...