Gerovė - Lappuse 2

Geriausia nuotaikos gerinimo strategija yra padidinti serotonino koncentraciją kraujyje. Ką galite padaryti, tai vartoti maistą, kuriame gausu triptofano, pavyzdžiui, migdolus ir tamsųjį šokoladą, ir pabandyti gerai jaustis.Mankštinantis vidutinio sunkumo mankšta,...

Norint kovoti su stresu ir nerimu, svarbu sumažinti išorinį spaudimą, ieškant alternatyvų, kad darbas ar studijos galėtų vykti sklandžiau. Taip pat nurodoma rasti emocinę pusiausvyrą, kad būtų galima geriau valdyti...

Vienatvė atsiranda tada, kai žmogus yra arba jaučiasi vienas, o tai sukelia neigiamą jausmą ir tuštumos jausmą. Norėdami kovoti su šia situacija, žmonėms svarbu susitarti, kad jie nėra teisingame kelyje,...

Refleksologija yra alternatyvi terapija, leidžianti daryti terapinį poveikį visam kūnui, veikdama viename regione, pavyzdžiui, rankose, kojose ir ausyse, kur yra organai ir skirtingi kūno regionai..Remiantis plaštakų refleksologija, rankos vaizduoja mažas...

Terminas smogas kildinamas iš angliškų žodžių sankirtos rūkyti, o tai reiškia dūmus ir rūkas, tai reiškia rūką ir yra terminas, naudojamas apibūdinti matomą oro taršą, labai paplitusią miesto vietose. smogas susideda iš įvairių...

rankinis suktukas, dar žinomas kaip fidget suktukas, yra mažas įtaisas, paprastai pagamintas iš plastiko, metalo arba keramikos, kurį galima pasukti tarp pirštų.Nors tai atrodo labai paprasta sąvoka, šis mažas objektas...

Triukšmo taršai būdingas per didelis ir nepageidaujamas triukšmas, galintis padaryti žalą fizinei ar psichologinei žmonių sveikatai, pavyzdžiui, klausos problemoms ar stresui, kuris gali pasireikšti trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu..Miestų dydis ir...

Mentoplastika yra chirurginė procedūra, kurios tikslas - sumažinti ar padidinti smakrą, kad veidas būtų harmoningesnis..Paprastai operacija trunka vidutiniškai 1 valandą, atsižvelgiant į atliekamą intervenciją, taip pat į taikytą anesteziją, kuri...