Špinatai yra daržovė, naudinga sveikatai, pavyzdžiui, užkertanti kelią anemijai ir storosios žarnos vėžiui, nes joje gausu folio rūgšties ir antioksidantų..Ši daržovė gali būti naudojama nevalgiose ar virtose salotose, sriubose, troškiniuose...
Dieta ir mityba - Lappuse 80
Kokosas yra vaisius, kuriame gausu gerųjų riebalų ir mažai angliavandenių, o tai naudinga sveikatai, pavyzdžiui, suteikia energijos, gerina žarnyno tranzitą ir stiprina imuninę sistemą.. Kokosų maistinė vertė priklauso nuo to, ar...
Chayote yra neutralaus skonio, todėl dera su visais maisto produktais, todėl yra naudingas sveikatai, nes jame gausu skaidulų ir vandens, kuris padeda pagerinti žarnyno tranzitą, ištuštinti pilvą ir pagerinti odą..Be...
Vienas iš šokolado pranašumų yra tas, kad jis kūnui suteikia energijos, nes jame gausu kalorijų, tačiau yra įvairių šokolado rūšių, kurių sudėtis yra labai skirtinga, todėl jų nauda sveikatai taip...
Rozmarino arbatos nauda, mokslinis pavadinimas Rosmarinus officinalis, apima virškinimo gerinimą, galvos skausmo malšinimą ir kovą su dažnu nuovargiu.Tačiau yra ir kitų mažiau žinomų šio neįtikėtino vaistinio augalo pranašumų, kuriuos galima rasti visoje...
Cajá yra cajazeira vaisius, turintis mokslinį pavadinimą Spondias mombinas, taip pat žinomas kaip cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló arba ambaró.Cajá daugiausia naudojamas sultims, nektarams, ledams, drebučiams, vynams ar...
„Bulgur“, dar vadinamas kviečiais, yra viso grūdo grūdai, panašūs į kvinoją ir ruduosius ryžius, turtingi B grupės vitaminų, skaidulų, baltymų ir mineralų, todėl laikomi labai maistingu maistu. Dėl savo sudėties...
Boro nauda ypač susijusi su kaulų sveikatos palaikymu, nes boras daro įtaką maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, magnis ir vitaminas D, kurios yra būtinos stiprių kaulų maistinės medžiagos, veiklai ir...
