Morkų sultys įdegins odą

Morkų sultys jūsų odai įdegti yra puiki priemonė namuose, kurią reikia vartoti vasaros metu ar net prieš ją, paruošiant odą apsisaugoti nuo saulės, taip pat greičiau įdegti ir ilgiau išlaikyti auksinę spalvą..

Morkos yra maistas, kuriame gausu vitamino C, karotenoidai, tokie kaip likopenas ir beta-karotinas, ir kiti pigmentai, tokie kaip chlorofilas, kurie, be to, prisideda prie vienodo įdegio, taip pat turi antioksidantą, saugantį odą nuo laisvųjų radikalų. ir užkerta kelią priešlaikiniam senėjimui.

Čia yra keletas sulčių su morkomis receptų, į kuriuos galima pridėti kitų ingredientų, kad pagerėtų skonis ir sustiprėtų jo veikimas:

1. Morkų sultys su apelsinu

Ingredientai

• 3 morkos;
• 1 stiklinė apelsinų sulčių.

Paruošimo būdas

Norėdami paruošti šias sultis, morkas tiesiog nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais, įmaišykite į trintuvą visus ingredientus, gerai išplakite ir pasaldinkite pagal skonį.. 

2. Morkų sultys su mango ir apelsinu

Ingredientai

• 2 morkos;
• 1 stiklinės apelsinų sulčių;
• Pusė rankovės.

Paruošimo būdas

Norėdami paruošti šias sultis, morkas tiesiog nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais, įdėkite į centrifugą kartu su mango ir pabaigoje pridėkite apelsinų sultis..

3. Morkų sultys, paprikos ir saldžiosios bulvės

Ingredientai

• 2 morkos;
• 1 raudonųjų pipirų be sėklų;
• Pusė saldžiosios bulvės.

Paruošimo būdas

Norėdami paruošti šias sultis, centrifugoje tiesiog išspauskite sultis iš paprikų, morkų ir saldžiųjų bulvių.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip paruošti kitas sultis, kurios padeda išlaikyti įdegį:

Maistas greitesniam rauginimui

Kaip ilgiau išlaikyti įdegį

Norėdami išlaikyti įdegį ilgiau ir neleisti odai luptis, svarbu ne tik nušveisti odą keletą dienų prieš saulės spindulių poveikį:

• Venkite labai karštų vonių;
• Gerkite daug vandens ir sulčių, kuriose gausu vitaminų A, C ir B komplekso;
• Tepkite kremą nuo saulės net debesuotomis dienomis, nes oda vis tiek dega;
• Norėdami sustiprinti odos tonusą, naudokite savaiminio įdegio priemones;
• Praleiskite daug drėkinamųjų ir maitinamųjų kremų.

Svarbu atsiminti, kad per didelis saulės poveikis gali sukelti odos problemų, tokių kaip dėmės, raukšlės ir net odos vėžys. Labai svarbu apie 20 minučių prieš saulės spindulius tepti apsauginį kremą visam saulės kūnui ir tepti kas 2 valandas. Sužinokite, kuris yra geriausias jūsų odos tipo gynėjas.