Maistas, padedantis kovoti su štamu, yra daug skaidulų, pavyzdžiui, nesmulkinti grūdai, vaisiai su konteineriu ir žalios daržovės. Vanduo, be skaidulų, taip pat svarbus, kad gydytų kamieną, nes jis drėkina išmatų...
Visi raksti - Lappuse 1371
Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, krevetės, pienas ir kiaušiniai, kai kuriems žmonėms gali sukelti maisto netoleravimą, todėl, jei iškart po valgio pajutote tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, pilvo pūtimas ir...
Maistas, sukeliantis dujas, pavyzdžiui, pupelės ir kopūstai, turi daug skaidulų ir angliavandenių, kurie virškinimo metu daug fermentuojasi, todėl yra labiau linkę sukelti dujas, ypač dvokiančias. Tačiau žarnyno netoleravimas šiems maisto...
Migrenos racione turėtų būti gausu maisto produktų, tokių kaip žuvis, pavyzdžiui, sardinės ir tunas, ir mažai stimuliuojančio maisto, pavyzdžiui, kavos ir žaliosios arbatos, taip pat svarbu ilgai nevalgyti, ypač esant...
Maistas, padedantis kovoti su vidurių užkietėjimu, yra daug skaidulų, pavyzdžiui, sveiki grūdai, nelupti vaisiai ir žalios daržovės. Be skaidulų, vanduo taip pat svarbus gydant vidurių užkietėjimą, nes jis padeda formuotis...
Yra keletas maisto produktų, tokių kaip bananai, lašiša, žuvys ir žmonės, kuriuose gausu triptofano - nepakeičiamos amino rūgšties kūnui, atsakingam už serotonino gamybą smegenyse, žinomiausiu kaip laimingasis hormonas. gerovės ir...
Kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, bananuose, lašišoje, riešutuose ir kiaušiniuose, kuriuose gausu triptofano, nepakeičiamos organizmo aminorūgšties, kurios smegenys gamina serotoniną, dar žinomą kaip laimės hormonas, kuris prisideda prie savijauta.Be to,...
Meteorizmas, sukeliantis vidurių pūtimą, yra, pavyzdžiui, duona, makaronai ir pupelės, nes juose gausu angliavandenių, kurie skatina dujų susidarymą žarnyne, sukelia pilvo pūtimą ir diskomfortą pilve..Kai kurie maisto produktai gali sukelti...
