Kasdien vartojamas kalcis yra svarbus norint išlaikyti stiprius dantis ir kaulus, taip pat pagerinti raumenų susitraukimus, širdies ritmą ir sumažinti dirglumą, pvz. Atraskite kitus šio mineralo pranašumus: Kalcis.Taigi, per dieną...
Visi raksti - Lappuse 1367
CLA yra riebalų rūgštis iš tos pačios šeimos kaip omega-6 ir teikia naudą sveikatai, pavyzdžiui, svorio kontrolę, kūno riebalų mažinimą ir imuninės sistemos stiprinimą..Kadangi jis gaminamas atrajotojų žarnyne, jo daugiausia...
Cisteinas yra amino rūgštis, kurią organizmas gali gaminti, todėl yra sakoma, kad ji nėra būtina. A cisteinas ir metioninas turi artimą ryšį, nes aminorūgštis cisteinas gali būti gaminamas per aminorūgštį...
Glutamo rūgštis yra svarbi aminorūgštis tinkamam smegenų funkcionavimui, be to, ji yra būtina ir kitoms medžiagoms, kurios yra būtinos tinkamam kūno funkcionavimui, pavyzdžiui, glutamatas, prolinas, gama-aminosviesto rūgštis (GABA), ornitinas ir...
Maistas, kuriame gausu folio rūgšties, tokie kaip kepenys, pupelės ir lęšiai, yra labai tinkami nėščioms moterims, taip pat ir bandančioms pastoti, nes šis vitaminas yra skirtas padėti kūdikio nervų sistemai,...
Asparto rūgšties daugiausia yra maiste, kuriame yra daug baltymų, pavyzdžiui, mėsoje, žuvyje, vištienoje ir kiaušiniuose. Organizme jis stimuliuoja energijos gamybą ląstelėse, stiprina imuninę sistemą ir padidina testosterono, vyriško hormono, padedančio...
Maistas, kuriame gausu angliavandenių, pavyzdžiui, duona, grūdai, ryžiai ir visi makaronai, yra svarbi kūno energijos forma, nes virškinimo metu susidaro gliukozė, kuri yra pagrindinis kūno ląstelių energijos šaltinis..Kai maistas vartojamas...
Biotino, dar vadinamo vitaminu H, B7 arba B8, daugiausia galima rasti gyvūnų organuose, tokiuose kaip kepenys ir inkstai, ir tokiuose maisto produktuose kaip kiaušinių tryniai, sveiki grūdai ir riešutai..Šis vitaminas...
