Makrobiotikų dieta turi stiprią vegetarišką bazę ir padeda numesti svorio, nes skatina vartoti neutralius maisto produktus, tokius kaip rudieji ryžiai, daržovės, vaisiai ir sėklos, kurie turi mažai kalorijų ir skatina...
Visi raksti - Lappuse 1128
Lanksti dieta yra pagrįsta žiniomis apie maistą ir makroelementus, kurie yra suskirstyti į angliavandenius, baltymus ir riebalus. Žinojimas, kuriai grupei priklauso kiekvienas maistas, padeda apsispręsti ir subalansuoti kalorijas visą dieną,...
Dukano dieta yra dieta, suskirstyta į 4 fazes ir, pasak jos autorės, leidžia per pirmąją savaitę numesti apie 5 kg. Pirmajame etape dieta sudaroma tik su baltymais, o dietos trukmė...
Greito metabolizmo dieta veikia pagreitindama medžiagų apykaitą ir padidindama kalorijų kiekį organizme, o tai padeda numesti svorio. Ši dieta žada panaikinti iki 10 kg per 1 mėnesį ir susideda iš...
Pieno dieta turėtų būti naudojama daugiausia tiems, kurie nori greitai numesti svorio, nes kai kuriuos patiekalus keičia tik pienas ir kiti maisto produktai..Pasibaigus praradimo fazei, reikia laikytis dietos, kad būtų...
Kembridžo dieta - tai aštuntajame dešimtmetyje Alano Howardo sukurta dieta, ribojanti kalorijas ir kurios metu maistas keičiamas maistingomis formulėmis ir yra naudojamas žmonėms, norintiems sulieknėti..Žmonės, kurie laikosi šios dietos, yra...
Sriubos dietos pagrindas yra lengvo, mažai kalorijų turinčio maisto vartojimas visą dieną, įskaitant daržovių sriubą ir liesą mėsą, pavyzdžiui, vištieną ir žuvį pietums ir vakarienei, ir vaisius, jogurtus ir arbatas...
Citrinų sultys yra puiki priemonė numesti svorį, nes jos detoksikuoja organizmą, deflatuoja ir padidina sotumo jausmą. Jis taip pat valo gomurį, pašalindamas potraukį valgyti saldų maistą, kuris jus riebina ar...
