5 būdai, kaip kovoti su viduriavimu, kurį sukelia antibiotikai

Geriausia kovos su viduriavimu, kurį sukelia antibiotikų vartojimas, strategija yra vartoti probiotikus - vaistinėje lengvai randamą maisto papildą, kuriame yra bakterijų, reguliuojančių žarnyno veiklą. Tačiau taip pat svarbu pritaikyti dietą, vengiant žalio maisto, sunkiai virškinamų ir stiprių prieskonių..

Kiti patarimai, galintys padėti sumažinti šį šalutinį antibiotiko poveikį:

1. Gerkite namines išrūgas, kokosų vandenį ir vaisių sultis;
2. Paimkite sriubas ir sultinius, kurie lengvai virškinami;
3. Venkite maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų, tokių kaip vaisių odos, kviečių sėlenos, avižiniai dribsniai ir pieno produktai;
4. Venkite maisto, kuriame gausu angliavandenių ir kuris yra paruoštas iš kvietinių miltų;
5. Jogurtą vartokite kartu su probiotikais arba kefyru ar yakult, nes jie padeda atsodinti gerąsias žarnyno bakterijas..

Bet jei be viduriavimo asmuo taip pat turi jautrų skrandį, patartina laikytis lengvos, lengvai virškinamos dietos, pavyzdžiui, vištienos sriubos ar bulvių košės su virtais kiaušiniais, pavyzdžiui, kad nebūtų pilvo pūtimo ir nevirškinimo pojūtis

Peržiūrėkite daugiau patarimų, ką valgyti, šiame vaizdo įraše:

Ką valgyti nuo viduriavimo

Kodėl antibiotikai sukelia viduriavimą

Šiuo atveju viduriuojama, nes vaistas pašalina visas žarnyne esančias bakterijas - tiek geras, tiek blogas, kurios visada turi būti pusiausvyroje, kad būtų užtikrintas tinkamas žarnyno darbas. Viduriavimas paprastai prasideda antrą antibiotikų vartojimo dieną ir baigiasi, nutraukus vaisto vartojimą. Tačiau po vaisto vartojimo nutraukimo žarnyne vis tiek gali prireikti maždaug 3 dienų.

Plinta blogosios bakterijos, vadinamos Clostridium difficile (C. difficile) gali atsirasti vartojant antibiotikus, tokius kaip klindamicinas, ampicilinas ar cefalosporinai, kurie gali sukelti būklę, vadinamą pseudomembraniniu kolitu.

Įspėjamieji ženklai kreiptis į gydytoją

Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei viduriavimas labai stiprus ir dažnas, dėl to neįmanoma atlikti tyrimų ar dirbti arba jei jų yra: 

• Karščiavimas aukštesnėje kaip 38,3º C temperatūroje;
• Išmatose yra kraujo ar gleivių;
• Esami dehidratacijos požymiai, tokie kaip užmerktos akys, burnos džiūvimas ir sausos lūpos;
• Nieko nesustabdykite skrandyje, o vėmimas yra dažnas;
• Intensyvus pilvo skausmas.

Tokiomis situacijomis turėtumėte kreiptis į gydytoją ar greitosios pagalbos skyrių, nurodydami simptomus, kada jie atsirado, taip pat vaistus, kuriuos vartojate ar kuriuos vartojote per pastarąsias kelias dienas, nes šie simptomai gali pasirodyti nutraukus antibiotiko vartojimą..

Nerekomenduojama vartoti vaistų, kurie sulaiko žarnyną, pavyzdžiui, „Imosec“. Tai taip pat nėra geriausias būdas atsisakyti antibiotikų, kuriuos paskyrė gydytojas ar stomatologas, vien dėl šio nemalonaus šalutinio poveikio..