Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu vario, naudojami kraujo sveikatai palaikyti, yra virtos veršienos arba jautienos kepenėlės, midijos, žalios ar virtos austrės, sveiki grūdai, anakardžiai, žemės riešutai, migdolai, riešutai ar...
Dieta ir mityba - Lappuse 93
Kalcis yra būtinas mineralas, kuris pagerina kaulų ir dantų struktūrą, pagerina raumenų jėgą ir susitraukimus, padeda kraujo krešėjimo procesui ir palaiko kraujo pH pusiausvyrą. Taigi svarbu, kad į racioną būtų...
Kasdien vartojamas kalcis yra svarbus norint išlaikyti stiprius dantis ir kaulus, taip pat pagerinti raumenų susitraukimus, širdies ritmą ir sumažinti dirglumą, pvz. Atraskite kitus šio mineralo pranašumus: Kalcis.Taigi, per dieną...
CLA yra riebalų rūgštis iš tos pačios šeimos kaip omega-6 ir teikia naudą sveikatai, pavyzdžiui, svorio kontrolę, kūno riebalų mažinimą ir imuninės sistemos stiprinimą..Kadangi jis gaminamas atrajotojų žarnyne, jo daugiausia...
Cisteinas yra amino rūgštis, kurią organizmas gali gaminti, todėl yra sakoma, kad ji nėra būtina. A cisteinas ir metioninas turi artimą ryšį, nes aminorūgštis cisteinas gali būti gaminamas per aminorūgštį...
Glutamo rūgštis yra svarbi aminorūgštis tinkamam smegenų funkcionavimui, be to, ji yra būtina ir kitoms medžiagoms, kurios yra būtinos tinkamam kūno funkcionavimui, pavyzdžiui, glutamatas, prolinas, gama-aminosviesto rūgštis (GABA), ornitinas ir...
Maistas, kuriame gausu folio rūgšties, tokie kaip kepenys, pupelės ir lęšiai, yra labai tinkami nėščioms moterims, taip pat ir bandančioms pastoti, nes šis vitaminas yra skirtas padėti kūdikio nervų sistemai,...
Asparto rūgšties daugiausia yra maiste, kuriame yra daug baltymų, pavyzdžiui, mėsoje, žuvyje, vištienoje ir kiaušiniuose. Organizme jis stimuliuoja energijos gamybą ląstelėse, stiprina imuninę sistemą ir padidina testosterono, vyriško hormono, padedančio...
