Dieta gydant H. pylori

Dietoje gydymo metu H. pylori reikėtų vengti vartoti tokius maisto produktus, kurie skatina skrandžio sulčių sekreciją, pavyzdžiui, kavą, juodąją arbatą ir kolos gėrimus, taip pat vengti skrandį dirginančių maisto produktų, tokių kaip pipirai, riebi ir perdirbta mėsa, pavyzdžiui, šoninė ir dešra..

A H pylori yra bakterija, sklindanti skrandyje ir paprastai sukelianti gastritą, tačiau kai kuriais atvejais ši infekcija taip pat gali sukelti kitų problemų, tokių kaip opos, skrandžio vėžys, vitamino B12 trūkumas, anemija, diabetas ir kepenų riebalai, tai atrandama, būtina atlikti gydytojo nurodytą gydymą iki pabaigos. 

Maistas, leidžiamas gydant H. pylori

Maistas, kuris padeda gydyti:

1. Probiotikai

Probiotikų yra tokiuose maisto produktuose kaip jogurtas ir kefyras, be to, juos galima vartoti papildų pavidalu kapsulėse arba milteliuose. Probiotikus formuoja gerosios bakterijos, kurios gyvena žarnyne ir skatina medžiagų, kovojančių su šia bakterija, gamybą ir mažina šalutinį poveikį, atsirandantį gydant ligą, pavyzdžiui, viduriavimą, vidurių užkietėjimą ir blogą virškinimą..

2. Omega-3 ir omega-6

Omega-3 ir omega-6 vartojimas padeda sumažinti skrandžio uždegimą ir užkirsti kelią H. pylori, padėti gydant ligą. Šiuos gerus riebalus galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip žuvų taukai, alyvuogių aliejus, morkų sėklos ir greipfrutų sėklų aliejus.

3. Vaisiai ir daržovės

Neapdoroti vaisiai ir virtos daržovės turėtų būti vartojami gydant H. pylori, nes jie lengvai virškinami ir padeda pagerinti žarnyno veiklą. Tačiau kai kurie vaisiai, pavyzdžiui, avietės, braškės, gervuogės ir mėlynės, padeda kovoti su šios bakterijos augimu ir vystymusi, todėl jie gali būti vartojami saikingai.. 

4. Brokoliai, žiediniai kopūstai ir kopūstai

Šios 3 daržovės, ypač brokoliai, turi medžiagų, vadinamų izotiocianatais, kurios padeda išvengti vėžio ir kovoti H. pylori, sumažindamas šios bakterijos dauginimąsi žarnyne. Be to, šias daržoves lengva virškinti ir jos padeda sumažinti skrandžio diskomfortą, kurį sukelia gydymo metu. Taigi, norint gauti šį poveikį, rekomenduojama suvartoti 70 g brokolių per dieną.

5. Balta mėsa ir žuvis

Baltojoje mėsoje ir žuvyje yra mažesnė riebalų koncentracija, kuri palengvina virškinimą skrandyje ir neleidžia maistui praleisti per daug laiko, kad jis būtų virškinamas, o tai gali sukelti skausmą ir nuobodų jausmą gydymo metu. Geriausias būdas vartoti šią mėsą yra virti vandenyje ir druskoje bei su lauro lapu, kad būtų daugiau skonio, nesukeliant skrandžio rūgštingumo. Kepti ant grotelių patiekalų galima su alyvuogių aliejumi arba 1 šaukštu vandens, taip pat galima valgyti šias mėsos skrudintas orkaitėje, bet niekada ne aliejuje, taip pat negalima valgyti vištienos ar keptos žuvies.. 

Kaip palengvinti nemalonius gydymo simptomus

Gydymas kovojant H. pylori paprastai tai trunka 7 dienas ir atliekama naudojant protonų pompą slopinančius vaistus, tokius kaip Omeprazolas ir Pantoprazolas, ir antibiotikus, tokius kaip Amoksicilinas ir Klaritromicinas. Šie vaistai geriami du kartus per dieną, ir dažniausiai atsiranda toks šalutinis poveikis:

1. Metalo skonis burnoje

Tai pasirodo gydymo pradžioje ir dienomis gali blogėti. Norėdami palengvinti palengvėjimą, galite pagardinti salotas actu ir, valydami dantis, pabarstyti kepimo soda ir druska. Tai padės neutralizuoti rūgštis burnoje ir pagaminti daugiau seilių, padės pašalinti metalo skonį.

2. Pykinimas ir skrandžio skausmas

Ligos ir skausmas skrandyje dažniausiai pasireiškia nuo antrosios gydymo dienos, todėl norint jų išvengti svarbu gerti daug vandens, pailsėti ir vartoti lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip jogurtas, balti sūriai ir grietinėlės krekeriai..

Norėdami palengvinti rytinį pykinimą, pabudę turėtumėte gerti imbiero arbatą, valgykite 1 riekelę paprastos skrudintos duonos arba 3 krekerius, taip pat venkite gerti didelius skysčių kiekius vienu metu. Kaip paruošti imbierinę arbatą, skaitykite čia.

3. Viduriavimas

Viduriavimas dažniausiai atsiranda nuo trečiosios gydymo dienos, kaip antibiotikai, be to, kad jis pašalinamas H. pylori, taip pat galiausiai sugadina žarnyno florą, sukelia viduriavimą.

Norėdami kovoti su viduriavimu ir papildyti žarnyno florą, turėtumėte vartoti 1 natūralų jogurtą per dieną ir vartoti lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip sriubos, tyrės, balti ryžiai, žuvis ir balta mėsa. Peržiūrėkite daugiau patarimų, kaip sustabdyti viduriavimą.

Ko nevalgyti gydymo metu H. pylori

Gydant vaistais, svarbu vengti maisto produktų, kurie dirgina skrandį arba skatina skrandžio sulčių sekreciją, be to, maisto produktų, kurie pablogina šalutinius simptomus, tokius kaip įkyrus, blogas virškinimas. Taigi dietos metu svarbu vengti:

• Kava, šokoladas ir juoda arbata, kadangi jų sudėtyje yra kofeino, medžiagos, kuri skatina skrandžio judėjimą ir skrandžio sulčių sekreciją, sukelia daugiau dirginimo;
• Nealkoholiniai ir gazuoti gėrimai, nes jie išskleidžia skrandį ir gali sukelti skausmą bei refliuksą;
• Alkoholiniai gėrimai, skrandžio uždegimui didinti;
• Rūgščių vaisių kaip citrina, apelsinas ir ananasai, nes jie gali sukelti skausmą ir deginimą;
• Pipirai ir aštrus maistas, tokie kaip česnakai, garstyčios, kečupas, majonezas, Vorčesteršyro padažas, sojos padažas, česnako padažas ir supjaustyti prieskoniai gabaliukais;
• Riebi mėsa, keptas maistas ir geltoni sūriai, kadangi juose gausu riebalų, todėl apsunkinamas virškinimas ir padidėja maisto sustojimo skrandyje laikas;
• Perdirbta mėsa ir konservai, nes juose gausu konservantų ir cheminių priedų, kurie dirgina skrandį ir žarnyną, didindami uždegimą.

Taigi rekomenduojama padidinti vandens, baltųjų sūrių ir šviežių vaisių suvartojimą, tai padeda sumažinti skrandžio uždegimą ir reguliuoti žarnyno tranzitą. Pažiūrėkite, kaip atliekamas gastrito gydymas.

Meniu gydymui H. pylori

Šioje lentelėje pateiktas 3 dienų meniu, kuris turi būti naudojamas gydymo metu, pavyzdys:

Po gydymo svarbu nepamiršti kruopščiai išvalyti vaisius ir daržoves prieš valgant, nes H. pylori jo gali būti žaliuose daržovėse ir pakartotinai užkrėsti skrandį. Sužinok, kaip gauti H. pylori.

Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau patarimų apie dietą gastritu:

Ką valgyti norint palengvinti gastrito simptomus