Maistas, kuriame yra glitimo

Glitimo turinčių maisto produktų, tokių kaip kvietiniai miltai, a miežiai ir rugiai, Kai kuriems žmonėms gali sukelti pilvo pūtimą, tačiau jie ypač pavojingi netoleruojantiems glitimo ir gali sukelti viduriavimą, skausmą ir dažną pilvo pūtimą..

Glitimo netoleruojantiems asmenims šie simptomai atsiranda todėl, kad jūsų kūnas dėl genetinio pakitimo negali tinkamai virškinti šio baltymo, todėl tai yra nuolatinė būklė. Sužinokite daugiau apie glitimo netoleravimo priežastis, simptomus ir gydymą.

Kiti maisto produktai, kuriuose yra glitimo

Maisto produktų, kuriuose yra glitimo, sąrašas

Čia yra sąrašas kai kurių maisto produktų, kuriuose nėra glitimo ir kurie negali būti valgomi esant glitimo netolerancijai:

Duona, skrebučiai, krekeriai, sausainiai, makaronai, pyragai,
Alus, pica, užkandžiai, dešrainiai, mėsainiai;
Kviečių gemalai, kviečiai, kviečių manų kruopos;
Sūris, kečupas, majonezas, shoyo;
Dešros, pramoniniai prieskoniai;
Grūdai, grūdų batonėliai, sirupai ir kai kurie vaistai.
Šeimininkas platinamas Katalikų bažnyčioje;
Baltieji padažai;
dehidratuotos sriubos arba paruošti pagardai;

Maisto produktų su glitimu vartojimas sukelia pilvo pūtimą ir pilvo pūtimą ar kitus su glitimo netoleravimu susijusius simptomus, kurie kiekvienam pacientui gali labai skirtis. Žr. 7 požymius, kuriuos gali turėti glitimo netoleravimas.

Kaip laikytis dietos be glitimo

Dieta be glitimo tinka visiems, kurie netoleruoja glitimo, tačiau visi gali gauti naudos iš mažesnio maisto, kuriame yra glitimo, suvartojimo.

Laikantis dietos, kurioje nėra glitimo, pašalinami visi maisto produktai, kuriuose yra glitimo, o tai nėra lengva, nes ši java yra naudojama ruošiant daugelį patiekalų, todėl laikantis dietos be glitimo svarbu pasikonsultuoti su dietologu, kuris padės rasti alternatyvius maisto produktus ir parūpins. keletas receptų. Sužinokite, kas yra maistas be glitimo.

Peržiūrėkite mūsų vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip iš dietos pašalinti glitimą:

Maistas be glitimo: Kaip tai padaryti

232 tūkstančiai peržiūrų

5.6k Prenumeruokite

Norėdami sužinoti daugiau apie glitimo pašalinimą iš dietos, taip pat žiūrėkite:

Kaip valgyti dietą be glitimo
Meniu svorio be glitimo ir laktozės