Maitinamas kūdikis nuo 0 iki 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas pradedamas motinos žindymu arba dirbtiniu žindymu nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus, nes jis pradeda pristatyti piliules, tyrės ir pusiau kietą maistą. Po 8 mėnesių amžiaus dauguma gali griebtis maisto rankomis ir išimti iš burnos. Po 12 mėnesių jie paprastai vartoja tą patį maistą kaip ir visa kita šeima, todėl juos galima integruoti į šeimos stalą..

Motinos darželis ir toliau yra pagrindinis maistas papildomo maitinimo metu, o kūdikių mišiniai kūdikio maitinimo krūtimi metu neturi būti maitinami krūtimi, nes papildomi maisto produktai turi būti pristatomi palaipsniui su šeimai prieinamais ir kultūriškai priimtais maisto produktais. prisitaikyti prie vaikų mitybos poreikių ir pritaikyti jų virškinimui.

Maisto įvedimo tvarka

Tęsiame kūdikių nuo 0 iki 12 mėnesių maitinimo schemą:

Amžius mėnesiais	Ką aš galiu valgyti	Stebėjimai
0-6	Motinos leche a libre reikalauja dirbtinio	Kūdikiui, kuris maitinamas krūtimi, nereikia vandens, tačiau jis pasiima buteliuką.
4–6	Daržovės ir gumbavaisiai, kuriems suteikta licencija arba kurie yra puri. Vaisių asortimentas, uogienės, skanėstai ir drebučiai. Tai gali būti alyvuogių aliejaus indas sriuboje arba sviestas tyrėje. Taip pat galima juos paveikti alergišku maistu, kad sumažėtų alergijos maistui pavojus, pavyzdžiui, lietaus, žuvies ir žuvies. ***	Svarbu atkreipti dėmesį, kad nėra didelių gabaliukų, dėl kurių kūdikis galėtų tapti patrauklus ir atmesti maistą..
6–7	Natūralūs jogurtai be cukraus ir kvalado rallado. Duokite kankinių, kad kūdikis galėtų juos patraukti su savo broliais. Jei tai gali būti ryžių grūdai, kukurūzai, avena, miežiai, kviečiai ir centeno.	Norėdami paruošti atolus, galite naudoti motinystės lovą arba mišinį kūdikiams.
7–8	Pradėkite siūlyti mėsą iš pollo ar povo.	Neduokite mėsos rojų. Maistas gali būti purus arba pusiau kietos konsistencijos.
9–12	Skrudinta mėsa (malta arba supjaustyta smulkiais gabalėliais) ir kepsneliai (kepta arba pakepinta).	Laikykitės subalansuotos dietos, sudarytos iš natūralių ir natūralių maisto produktų.

Tai yra bendra kūdikių maitinimo schema, pediatras galės pritaikyti dietologą pagal vaiko poreikius.

*** Remiantis Amerikos vaikų pediatrų draugija, alergiški maisto produktai, tokie kaip huevo, kakavos ir žuvys, turi būti 4–6 mėnesių amžiaus, todėl kai kurie tyrimai rodo, kad tai galėtų sumažinti kūdikio vystymosi riziką maisto alergija taip pat taikoma kūdikiams, kuriems šeimoje yra buvę alergijos ir sunkių ligų, tačiau tokiais atvejais šie maisto produktai turėtų būti įvedami vadovaujant pediatrui..

Svarbu vengti kai kurių maisto produktų, pavyzdžiui, kukurūzų palomitų, pyragų, sveikų vynuogių, mėsos su prieskoniais, kramtomosios gumos, kramtomosios gumos, tešlos, kietų drebučių, dešrelių, palaidotų kakavos ar džiovintų vaisių, pavyzdžiui, kukurūzų palomitų, pyragaičių, sveikų vynuogių, užkimšimo..

Kaip supažindinti su maistu

Kūdikis parodo jam nuo 4 iki 6 mėnesių, kad jis yra pasirengęs pradėti valgyti, kaip stebėti ir parodyti susidomėjimą maistu, bandyti jį sugriebti ir pakelti į burną. Taip pat svarbu, kad, norėdamas pradėti maitinti, vaikas liktų vienas, kad išvengtų patekimo į pavojų.

Norėdami pristatyti maistą, turėtumėte jį vartoti paeiliui su vienos dienos intervalu, kad būtų galima stebėti toleranciją ir priėmimą, patikrinti, ar nėra alergijos, vemti viduriavimo vamzdelį..

Pradžioje rekomenduojama juos licencijuoti, priklijuoti ar susmulkinti ir iki 9 mėnesių pereiti prie konsistencijos iki purios ir pusiau kietos, tačiau yra dar vienas metodas, kuris yra Baby-Led Weaning (BLW), iš kurio dedami įvairūs maisto produktai. supjaustyti gabalėliais ir gerai virti kūdikiui nepasiekiamoje vietoje, kurį jis pats pasirenka ir kiek valgo. Taikomas metodas priklausys nuo kunigų, kurie teikia pirmenybę tradiciniam metodui, kitiems BLW ir kitiems mišriems mišiniams. Sužinokite daugiau apie „Baby-Led“ nujunkymo metodą.

Kokia gi negalite valgyti kūdikio?

Maisto pristatymas turėtų prasidėti nuo 2 dubenėlių, priprasti prie 3 dubenėlių skonio (jei sutiksite daugiau, jei norite padidinti skaičių ir skaičių, padalinkite kampus tarp kitų maisto produktų). Nuo 6 iki 8 mėnesių turėtumėte pasiūlyti nuo 2 iki 3 patiekalų per dieną ir nuo 1 iki 2 merientų, nuo 8 mėnesių turėsite pagaminti nuo 2 iki 3 patiekalų ir nuo 2 iki 3 merientų. Maisto kiekis ir laikas priklausys nuo maisto kaloringumo, taip pat nuo dienos kalorijų, kurių reikalauja vaikas..

Svarbu, kad liesi mėsainių kunigai, sotumas, nuovargis ir diskomfortas darytų įtaką maitinimo įgūdžių raidai. Tarp vaiko sukuriamų požymių yra:

Stebėkite ir parodykite susidomėjimą maistu, kai turite mėsainį;
Išmok rankomis sugriebti ar patraukti maistą ir pakelti jį į burną;
Dirginimas maisto ritmu yra per lėtas, todėl žmogus, kuris jį maitina, sulaikomas kiekvienos žiurkės;
Pradėkite žaisti su maistu ar virkite, nes jis sotus;
Sumažinkite maisto tempą, maisto išsiskyrimą, kai norite nustoti valgyti;
Neįmanoma valgyti arba išleidžiama išgėrus pakankamai maisto.

Kūdikis neturi labai didelio skrandžio, ir tiesa, kad kietas maistas užima daugiau vietos nei tas pats skystas variantas. Dėl to kunigai neturėtų nusiminti, jei kūdikis atrodo gerai maitintis, tačiau svarbiau nepasiduoti ir nepriversti kūdikio valgyti savo pasipriešinimo. Keisti skonius taip pat labai svarbu, kad kūdikis iš viso išmoktų valgyti.

Kaip paruošti maistą

Maistas turi būti paruoštas be druskos, cukraus ir druskos, tačiau jis yra natūralus ir paprastas, kad kūdikis galėtų prisitaikyti prie maisto skonių. Be to, maistas turėtų būti ruošiamas ant grotelių, garuose arba kaitinamas, vengiant kepto maisto ir patarimų.

O kaip kūdikiui, kai jie valgo

Kunigai yra atsakingi už tai, kur ir kas valgo kūdikį, ir tai, kaip jie patiekia maistą, tačiau jūs esate šio kampelio, kurį valgau, savanorė. Kunigų lankstus, skatinantis veiksmas, užtikrinantis pažangą įsigyjant tinkamas maisto linijas.

Yra keletas strategijų, kurias galite naudoti norėdami paskatinti vaikus valgyti:

Nauji maisto produktai turi būti pristatomi palaipsniui;
Įkvėpti vaiką žinoti, kad maisto pradžia yra smagi, ir valgyti su juo, kad jie kopijuotų savo kunigų elgesį;
Geriau turėtumėte pabandyti pasiūlyti naujų maisto produktų, kai turite mėsainį, dėl kurio jie yra geriausiai priimami;
Atsisakydami maisto, turite pasiūlyti dar 8-10 kartų, prieš nuspręsdami, kad šis maistas neturi jūsų skonio;
Laikas valgyti turi būti trumpesnis nei 20 minučių arba ilgesnis nei 30 minučių, kad vaikas vėl galėtų atpažinti kūno sotumo ženklus;
Suderinkite mėgstamiausius patiekalus su mažiau meile.

Be to, jei nenorite valgyti, turite jį nubausti, o tai atsisako neigiamo elgesio. Laikykite maistą vėlesniam laikui, tačiau turite būti labai atsargūs, pavyzdžiui, nesiūlyti šokolado ar šokoladinių gėrimų, nes aš nevalgysiu to maisto ir renkuosi pikantiškesnius patiekalus. Pamatykite kai kuriuos maisto pokyčius vaikystėje.

Ko nevalgyti kūdikiui

Pirmaisiais metais kūdikis neturėtų valgyti saldainių, saldaus, kepto maisto, gaiviųjų gėrimų, pasterizuotų ar aštuonkojų jungų, perdirbtų produktų ir labai aštraus salsos. Šių maisto produktų vartojimas gali pakenkti jūsų augimui ir mitybos įpročių formavimuisi.

Be to, kūdikis negalėjo suvartoti mano amžiaus iki tokio amžiaus, nes jis galėjo sukelti ligą, vadinamą botulizmu.