Tamarindo saldaus recepto žarnynui atlaisvinti

Šis lengvai pagaminamas tamarindo receptas gali būti naudojamas ant skrebučių, duonos ar neskaldytų grūdų krekerių. Didelis skaidulų kiekis daro šį saldainį puikia pagalba tiems, kuriems reikia gydyti vidurių užkietėjimą, mažinant pilvo patinimą.

Šis saldusis tamarindas taip pat gali būti naudojamas kaip pyragų ir pyragų įdaras, nes, nors vaisiai turi rūgštų skonį, su tamarindu pagamintas saldus turi labai malonų skonį..

Ingredientai tamarindo uogienei

• 500 g tamarindo
• 3 stiklinės vandens
• 5 puodeliai rudojo cukraus

Paruošimo būdas

Nulupkite tamarindus ir nepašalinkite gabalėlių, palikdami juos 4 valandas mirkyti dubenyje su 3 stiklinėmis vandens. Tada nukelkite šį mišinį į ugnį, keptuvėje, įpildami cukraus, gerai maišydami. Nukelkite nuo ugnies, leiskite atvėsti ir atšaldykite.

Tamarinde gausu skaidulų, kurios ne tik padeda sumažinti žarnyną, kovoja su diabetu ir mažina apetitą, bet kadangi saldus turi cukraus, jo neturėtų vartoti diabetikai ar norintys sulieknėti..

Sužinokite daugiau apie tamarindą apsilankę: Tamarindo.