Torto be glitimo receptas

Šis obuolių pyrago be glitimo receptas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie negali valgyti glitimo, arba tiems, kurie nori sumažinti glitimo vartojimą savo racione. Šis obuolių pyragas taip pat yra puikus desertas sergantiems celiakija.

Kviečių miltuose yra glitimo, todėl visi, kurie negali vartoti glitimo, turėtų neįtraukti į savo racioną visko, kuriuose yra kvietinių miltų, todėl mes rekomenduojame pyragą be glitimo, kurį lengva pasigaminti ir skanu..

Ingredientai:

• 5 ekologiški kiaušiniai
• 2 obuoliai, geriausia ekologiški, supjaustyti kubeliais
• 2 puodeliai rudojo cukraus
• 1 puodelis ir pusė ryžių miltų
• 1/2 puodelio kukurūzų krakmolo (kukurūzų krakmolo)
• 3 šaukštai ypač tyro kokosų aliejaus
• 1 šaukšto kepimo miltelių
• 1 šaukštelio malto cinamono
• 1 žiupsnelis druskos

Paruošimas:

Kiaušinius plakite elektriniu mikseriu apie 5 minutes. Įpilkite kokosų aliejaus ir rudojo cukraus ir toliau plakite. Sudėkite ryžių miltus, kukurūzų krakmolą, mieles, druską ir cinamono miltelius ir plakite. Supilkite tešlą į kepimo skardą, pateptą kokosų aliejumi, paskirstykite pjaustytą obuolį, galite pabarstyti cukrumi ir cinamonu ir tada kepti vidutinėje orkaitėje, įkaitintoje iki 180º apie 30 minučių arba iki auksinės rudos spalvos.

Dieta be glitimo gali būti naudinga net tiems, kurie neserga celiakija, nes tai gali padėti pagerinti žarnyno veiklą. Čia yra keletas dietų be glitimo patarimų:

Maistas be glitimo: Kaip tai padaryti

Jei jums patiko ši informacija, taip pat skaitykite:

• Maistas, kuriame yra glitimo
• Maistas be glitimo
• Celiakijos receptai