Kaip atpažinti depresiją

Depresija yra liga, paveikianti nuotaiką, sukelianti gilų ir nuolatinį liūdesį, neigiamai veikianti žmonių savijautą, mąstymą ir elgesį..

Tai sukelia tiek psichologinius, tiek fizinius simptomus, kurie ne visada lengvai atpažįstami. Taigi norint atpažinti depresija sergantį asmenį, remiantis Psichikos sutrikimų diagnostikos vadovo (DSM V) gairėmis, būtina stebėti šiuos požymius ir simptomus:

• Depresinė nuotaika, ir (arba)
• Susidomėjimo ar malonumo praradimas kasdieninei veiklai, kuri yra patvari ir pasireiškia visą dieną arba beveik kiekvieną dieną.

Be to, asmuo turi turėti bent 3 ar 4 galimus simptomus, tokius kaip:

• Ryškus svorio kritimas ar priaugimas nesilaikant dietos;
• Padidėjęs ar sumažėjęs apetitas;
• Nemiga ar per didelis miegas;
• Drebulys ar sulėtėjimas;
• Nuovargis ir energijos praradimas;
• Nenaudingumo ar per didelės ar netinkamos kaltės jausmas;
• Neapibrėžtumas arba sumažėjęs gebėjimas mąstyti ar susikaupti;
• Pasikartojančios mirties mintys, noras mirti, taip pat bandymas nusižudyti ar planavimas.

Sergant depresija, šie simptomai turi pasireikšti per pastarąsias 2 savaites ir negali būti pateisinami kitomis priežastimis, tokiomis kaip kiti psichiniai sindromai, pavyzdžiui, šizofrenija ar bipolinis sutrikimas, pavyzdžiui, arba dėl fizinės ligos. Norėdami geriau atpažinti depresijos simptomus, patikrinkite depresijos simptomus.

Taigi, įtarus šią ligą, geriausias būdas tai patvirtinti yra pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju arba psichiatru, kad būtų galima atlikti išsamų vertinimą, kuris patvirtintų depresiją ir nurodytų tinkamą gydymą, įskaitant antidepresantų vartojimą. ir psichoterapijos užsiėmimų vedimas.

Kaip atpažinti depresiją skirtingais gyvenimo etapais

1. Depresija vaikystėje

Vaikų depresiją gali būti sunkiau atpažinti, nes jie ne visada geba aiškiai parodyti savo jausmus. Kai kurie iš pateiktų požymių yra nenoras žaisti, šlapinimasis lovoje, dažni nuovargio, agresijos ar mokymosi sunkumų skundai, pvz..

Jei vaikui yra liūdesio ar elgesio pokyčių, svarbu, kad jį įvertintų pediatras, psichologas ar vaikų psichiatras, kuris galės konkrečiau įvertinti klinikinę būklę ir patvirtinti, ar tikrai yra depresija ar kitokio pobūdžio pokyčiai, pavyzdžiui, nerimas. arba hiperaktyvumas, pvz. Patikrinkite pediatro rekomendacijas, kad nustatytumėte simptomus ir ką daryti, jei įtariama vaikų depresija. 

2. Depresija paauglystėje

Elgesio ir nuotaikos pokyčiai yra įprasti paauglystėje, nes tai yra svarbių hormoninių pokyčių fazė, be to, tai yra laikotarpis, kai pradeda reikštis didesni reikalavimai ir abejonės. Vis dėlto svarbu žinoti, kaip atpažinti požymius, kurie gali reikšti depresiją, nes tokia situacija gali sukelti rimtų padarinių paauglio gyvenimui, pavyzdžiui, piktnaudžiavimas narkotikais ir alkoholiu ir net savižudybė..

Kai kurie požymiai, rodantys depresiją šiame etape, gali būti liūdesys, nuolatinis dirglumas, atminties nepakankamumas, savivertės stoka ir nevertingumo jausmas, tačiau norint patvirtinti šių simptomų priežastis, labai svarbu atlikti medicininį vertinimą. Geriau supraskite paauglių depresijos simptomus ir ką daryti įtarus.

3. Depresija nėštumo metu ar po gimdymo

Žmonės, linkę į šią ligą, gali sukelti depresiją nėštumo metu arba po gimdymo, nes tai yra daugelio poreikių, abejonių ir netikrumo laikotarpis.. 

Taip pat svarbu atsiminti, kad nuotaikų svyravimai šiuo laikotarpiu yra normalūs, atsirandantys dėl hormonų lygio pokyčių, kuriuos turi moteris. Tačiau jei prislėgta nuotaika išlieka ir trunka ilgiau nei 2 savaites, moteris turėtų pasikalbėti su savo akušeriu, psichologu ar psichiatru, kad įvertintų situaciją ir išsiaiškintų, ar ji negali būti depresija.. 

Suvokdami akušerį, supraskite daugiau apie nėštumo ir pogimdyvinės depresijos priežastis, būdus ir pasekmes..

4. Vyresnio amžiaus žmonių depresija

Vyresnio amžiaus žmonių depresija taip pat gali rodyti sunkiau atpažįstamus požymius, nes daugeliui žmonių gali atrodyti, kad apatija ar nenoras atlikti veiklą yra „dažnas amžius“, o tai netiesa. 

Kai pagyvenusio žmogaus elgesys ar nuotaika pasikeičia, patartina pasikonsultuoti su geriatru, psichiatru ar neurologu, nes jie gali ne tik parodyti depresiją, bet ir būti kitų pavojingų ligų, tokių kaip demencija, hipotirozė ar Parkinsono liga, požymiais. , pvz. 

Be to, depresija turėtų būti gydoma iškart, kai tik ji nustatoma, nes ji gali sukelti rimtų padarinių pagyvenusių žmonių sveikatai, pavyzdžiui, prarasti savarankiškumą atlikti veiklą, pakisti atmintis, socialinė izoliacija, be to, kad būtų skatinamas ligų pablogėjimas. Senyvo amžiaus žmonių depresijai gydyti gydytojas gali rekomenduoti vartoti antidepresantus, pvz., Citalopram, Sertraline ar Nortriptyline, taip pat psichoterapiją..

Šeima taip pat vaidina svarbų vaidmenį padedant skatinti pagyvenusių žmonių gerovę, palaikant juos kompanijoje, siūlant socialinio bendravimo veiklą ir skatinant fizinį aktyvumą, svarbius veiksnius, padedančius užkirsti kelią depresijai ir ją gydyti. Patikrinkite, kokie yra fizinio aktyvumo pratimai senatvėje.