Mango sultys kaulams stiprinti

Mango sultys kaulams stiprinti yra puiki priemonė namuose, nes šiuose vaisiuose gausu kalcio ir fosforo, todėl jie apsaugo nuo kaulų ir sąnarių ligų, tokių kaip artritas, osteoartritas ar osteoporozė..

Mango yra labai maistingas vaisius, be kaulų stiprinimo, jame gausu vitaminų ir mineralų, kurie padeda atsinaujinti, padidina energiją ir padeda sustiprinti organizmą savo antioksidaciniu poveikiu. Didesnis šio vaisiaus vartojimas kasdien yra paprastas, praktiškas ir skanus požiūris, kuris padidina gyvenimo kokybę ir sveikatą.

Ingredientai

• 1 rankovė;
• 1 citrina;
• 500 ml vandens.

Paruošimo būdas

Paruošti šią namų gynimo priemonę labai lengva, tiesiog nulupkite mangą, pašalinkite jos minkštimą ir sulčiaspaudės pagalba gerai išspauskite citriną. Tada visus ingredientus reikia supilti į maišytuvą, kad gerai sumaišytų. Pabaigoje sultis galite pasaldinti trupučiu agavos, pavyzdžiui, jei reikia.