Aistros vaisių sultys ramina

Aistros vaisių sultys yra puiki priemonė namuose nuraminti, nes jose yra medžiaga, vadinama aistrų gėle, turinčios raminamųjų savybių, kurios veikia tiesiogiai nervų sistemą ir padeda atsipalaiduoti..

Jie yra puikus pasirinkimas kenčiantiems nuo streso, nerimo ir įtampos, be to, jie padeda ne tik nusiraminti, bet ir vaisiai, kuriuose gausu vitaminų A, C ir B, kurie suteikia antioksidacinį poveikį ir prisideda prie tinkamo jų veikimo. organizmo. Sužinokite apie visus aistros vaisių privalumus sveikatai.

1. Natūralios pasifloros sultys

Ingredientai

• 2 dideli pasifloros vaisiai;
• 1 litras vandens;
• Medaus ar agavos sirupas.

Paruošimo būdas

Vaisiaus minkštimą šaukštu išimkite, suberkite į trintuvą ir plakite „pulso“ laiką. Tada minkštimą į sietelį įtrinkite ir vėl įmaišykite į maišytuvą, pasaldinkite, pavyzdžiui, medumi ar agavos sirupu, ir gerai išplakite. Sultys yra paruoštos tiekimui ir jūs galite išgerti 2 stiklines per dieną.

Jei norite numesti svorio, išmokite pasiflorų sulčių su skaidulomis paruošti.

2. Pasifloros vaisiai

Tai yra skanus receptas, pavyzdžiui, pusryčiams ar užkandžiams.

Ingredientai

• 200 ml vynuogių sulčių;
• 200 ml obuolių sulčių;
• 200 ml pasiflorų sulčių;
• 3 pasiflorų lapai;
• 5 g ramunėlių;
• 2 citrinos lapų;
• 180 ml vandens arbatai.

Paruošimo būdas

Paruoškite arbatą su vandeniu, ramunėlių, pasiflorų ir citrinų lapais. Norėdami tai padaryti, tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu per vaistažoles ir leiskite pastovėti maždaug 10 minučių..

Tada, arbatai atvėsus, supilkite kitas paruoštas sultis ir gerai išmaišykite. Galite įdėti į šaldytuvą ir gerti šviežią kelis kartus per dieną. Pažiūrėkite, kaip paruošti kitas arbatas, kad geriau miegotų.