Aistros vaisių sultys norint numesti svorio

Šios pasiflorų sultys yra puiki priemonė namuose prarasti svorio, nes gaminamos iš pasifloros žievelės, kuri yra pagrindinė jo sudedamoji dalis, miltų. Šioje vaisių dalyje gausu pektino - ląstelienos, kuri blokuoja riebalus, mažina angliavandenių pasisavinimą ir vis tiek suteikia sotumo jausmą, prisidedantį prie svorio metimo..

Aistros vaisių sulčių receptas svorio metimui

Ingredientai:

• 1 didelis pasifloros vaisius
• 2 stiklinės vandens
• 1 šaukštelio pasiflorų žievelės miltų
• Stevijos saldiklis

Paruošimas:

Pasiflorą perpjaukite per pusę, pašalinkite visą minkštimą ir plakite maišytuve su vandeniu. Pasaldinkite pagal skonį ir, kai paruošta, suberkite miltus iš pasiflorų žievelės.

Miltus su pasiflorų žievelėmis galima lengvai pasigaminti namuose, jų galima rasti vaistinėse ir sveiko maisto parduotuvėse, jų galima pridėti prie bet kokių sulčių, sriubos, vitamino jogurto ar net su trupučiu vandens. Štai kaip paruošti namie: Pasiflorų žievelių miltų receptas.

Rekomenduojama valgyti po 1 valgomąjį šaukštą pasiflorų žievelės miltų 3 kartus per dieną prieš pusryčius, priešpiečius ir vakarienę. Aistros vaisių sultys padeda numesti svorio, tačiau norėdami numesti svorio, turėtumėte vengti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų ir cukraus, ir reguliariai mankštintis.