Burokėlių sultys sumažina kraujospūdį

Burokėlių sultys yra puiki priemonė gydyti kraujospūdį namuose ir yra skirta hipertenzija sergantiems žmonėms.

Ingredientai

• 1 burokėlis
• 1 morka
• 1 apelsinas
• 1 citrina
• 2 šaukštai medaus

Paruošimo būdas

Pašalinkite visas sultis iš apelsinų ir citrinos sulčiaspaudės pagalba. Tada supilkite gautas sultis į maišytuvą kartu su visais ingredientais. Gerai išplakite ir įpilkite šaukštą medaus, kad pasaldėtų.

Po 24 valandų vartojimo burokėlių sulčių galima pastebėti kraujospūdžio sumažėjimą. Burokėliuose yra medžiaga, vadinama nitratu, kuri yra atsakinga už slėgio reguliavimą.

Dažnas šių sulčių vartojimas sumažina širdies ligų, tokių kaip širdies priepuolis, tikimybę, todėl sveikiau gyvendami išgerkite bent 2 stiklines burokėlių sulčių per dieną..