Norint palengvinti normalų gimdymą, svarbu atlikti tokius pratimus, kaip vaikščiojimas, laipiojimas laiptais ar šokis, pavyzdžiui, judinti klubus ir palengvinti kūdikio galvos prigludimą prie nėščios moters dubens. Tačiau nėščia moteris visą...
Visi raksti - Lappuse 870
Apatinių galūnių stiprinimo ar hipertrofijos pratimai turėtų būti atliekami atsižvelgiant į paties kūno ribas ir, geriausia, vadovaujant kūno kultūros specialistui, kad būtų išvengta traumų. Norint pasiekti hipertrofiją, būtina, kad pratimai...
Reguliarus tam tikros rūšies fizinės veiklos pratimas turi didelę naudą diabetikams, nes tokiu būdu galima pagerinti glikemijos kontrolę ir išvengti komplikacijų, atsirandančių dėl diabeto. Didžiausi mankštos privalumai sergant diabetu yra...
Kai žmonės žodžius taria žodinėmis balsėmis ir kai oro srautas nukrypsta į nosies ertmę, jie gauna nosies balsą. Kai kuriais atvejais nosies balsą galima taisyti atliekant pratimus.Minkštasis gomurys yra sritis,...
Norėdami apibrėžti pilvo raumenis, galite atlikti pratimus, kitokius nei tradiciniai pilvo raumenys, kurie gali sukelti nugaros ar kaklo skausmus ir pažeisti stuburą. Kai kurie pratimų, taip pat apibrėžiančių abs, pavyzdžiai...
Triggerio piršto pratimai, kurie atsiranda, kai pirštas staigiai lenkiasi, yra skirti sustiprinti plaštakos raumenis, ypač pažeistą pirštą, priešingai nei natūralus judesys, kurį sukelia trigeris.. Šie pratimai yra svarbūs, nes paprastai lenkiamieji...
Kineziterapija Alzheimerio liga turėtų būti atliekama 2–3 kartus per savaitę pacientams, kurie yra ankstyvoje ligos stadijoje ir kuriems yra tokie simptomai kaip sunkumas vaikščioti ar pusiausvyra, pavyzdžiui, padedantys sulėtinti ligos...
Bicepso, tricepso, pečių ir dilbių pratimai skirti tonizuoti ir sustiprinti rankos raumenis, sumažinant šio regiono suglebimą. Tačiau norint, kad raumuo augtų, svarbu pritaikyti dietą, vartojant maistą, kuriame gausu baltymų, o...
