„Puerperium 10“ pokyčiai moters kūne po gimdymo

Gimdos laikotarpis yra pogimdyminis laikotarpis, kuris apima nuo kūdikio gimimo dienos iki moters menstruacijų grįžimo po nėštumo, kuris gali trukti 45 dienas, atsižvelgiant į tai, kaip atliekamas žindymas.. 

Nepilnametis suskirstytas į tris etapus:

• Iškart po gimdymo: Nuo 1 iki 10 dienos po gimdymo
• Vėlyvas paauglys: Nuo 11 iki 42 dienos po gimdymo
• Nuotolinis „Puerperium“: Nuo 43-osios gimdymo dienos

Gimdos periodas taip pat žinomas kaip apsaugos ar karantino laikotarpis, nes jis trunka apie 40 dienų. 

Gimdos periodo metu moteris patiria daugybę hormoninių, fizinių ir emocinių pokyčių. Šiuo laikotarpiu jai turi būti tam tikros menstruacijos, ty iš tikrųjų gausus kraujavimas, kuris prasideda po gimdymo ir trunka vidutiniškai 15 dienų ir palaipsniui mažėja. Iš pradžių kraujas yra ryškiai raudonas, pagrįstas, o laikui bėgant, jo kiekis mažėja, o jo spalva tamsėja, įgauna rudą ar gelsvą atspalvį, kol visiškai išnyksta..

Būtinos priežiūros periodo metu 

Nedelsiant po gimdymo svarbu atsikelti ir vaikščioti pirmosiomis valandomis po gimdymo į:

• Sumažinti trombozės riziką;
• Pagerinti žarnyno tranzitą;
• Prisidėjimas prie moterų gerovės.

Be to, moteris turėtų susitikti su akušeriu ar ginekologu praėjus 6 ar 8 savaitėms po gimdymo, kad patikrintų, ar gimda gydo tinkamai, ar nėra infekcijos.

Kas atsitiks per paauglystę 

1. Krūtys

Krūtys, kurios nėštumo metu buvo labiau kalinės ir be jokio diskomforto, paprastai pasidaro standesnės, nes yra pilnos pieno. Jei moteris negali maitinti krūtimi, gydytojas gali nurodyti vaistą pienui išdžiovinti, o kūdikiui reikės vartoti pieno mišinius kūdikiams, nurodant pediatrą.. 

• Ką daryti: Norėdami sušvelninti visos krūties diskomfortą, galite ant krūtų uždėti šiltą kompresą ir žindyti kas 3 valandas arba kada tik nori mažylis. Peržiūrėkite išsamų žindymo vadovą pradedantiesiems. 

2. Pilvas

Pilvas vis dar ištinęs, nes gimda dar nėra įprasto dydžio, o tai mažėja kiekvieną dieną ir yra gana suglebusi. Kai kurios moterys patiria pilvo sienos raumenų atsitraukimą, būklę, vadinamą pilvo diastaze.

• Ką daryti: Žindymas ir pilvo diržo naudojimas padeda gimdai grįžti į normalų dydį, o teisingi pilvo pratimai padeda sustiprinti pilvą, kovojant su pilvo suglebimu. Šiame vaizdo įraše išsiaiškinkite, kokius geriausius pratimus reikia atlikti po gimdymo, kad vėl pilvas atsistotų:

Pratimai STIPRINTI ABDOMEN

3. Kraujavimas iš makšties

Išskyros iš gimdos išsiskiria po truputį, todėl yra panašus į menstruacijas kraujavimas, vadinamas skysčiu, kuris būna intensyvesnis pirmosiomis dienomis, bet kuris mažėja kiekvieną dieną, kol visiškai išnyksta.. 

• Ką daryti: Norint greitai nustatyti infekcijos požymius, tokius kaip: blogas kvapas ir ryškiai raudona spalva, ilgiau nei 4 dienas rekomenduojama naudoti didesnio dydžio ir didesnio įsisavinimo intymius absorbentus ir visada stebėti kvapą bei kraujo spalvą. Jei pasireiškia šie simptomai, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. 

4. Kolika

Žindant kūdikį, normalu, kad dėl susitraukimų, dėl kurių gimda grįžta į normalų dydį, moteris patiria mėšlungį ar tam tikrą diskomfortą pilve. Gimda susitraukia maždaug 1 cm per dieną, todėl šis diskomfortas neturėtų trukti ilgiau kaip 20 dienų.. 

• Ką daryti: Ant pilvo uždėjus šiltą kompresą, moteris gali maitinti daugiau krūties. Jei tai labai erzina, moteris gali kelioms minutėms pašalinti kūdikį iš krūties ir atnaujinti žindymą, kai diskomfortas šiek tiek sumažėja. 

5. Diskomfortas intymiame regione 

Tai pasirodo moterims, kurioms gimdymas buvo normalus su epiziotomija, ir būtina uždaryti siūlėmis. Bet kiekviena pagimdžiusi moteris turi pokyčių makštyje, kuri taip pat išsiplėtė ir patinsta per pirmąsias dienas po gimdymo. 

• Ką daryti: Nuplaukite plotą muilu ir vandeniu ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, nesimaudykite anksčiau nei 1 mėnesį. Paprastai zona greitai užgyja ir per 2 savaites diskomfortas turėtų visiškai išnykti. 

6. Šlapimo nelaikymas

Tai yra normalu pogimdyminiu laikotarpiu, ypač jei moteris buvo normaliai gimdžiusi, tačiau taip gali nutikti ir tiems, kurie turi cezario pjūvius. Tai staigus noras šlapintis, kai sunku visiškai suvaldyti šlapimą, kai šlapimas vis dar teka į kelnaites.

• Ką daryti: Kegelio pratimų atlikimas yra puikus būdas normaliai kontroliuoti šlapimą. Pažiūrėkite, kaip šie pratimai atliekami nuo šlapimo nelaikymo.

7. Cezario pjūvio randas 

Cezario pjūvio randas turi būti tikrinamas kasdien, siūlės paprastai pašalinamos per 8 dienas, o moteris gali normaliai išsimaudyti.. 

• Ką daryti: Pilvo įtvaro naudojimas gali padėti sumažinti diskomfortą randų srityje, be to, 2–3 kartus per dieną reikia naudoti gydomąjį tepalą, kuris padėtų randą padaryti kuo diskretiškesnį. Tam tikrais atvejais skysčio kaupimasis gali atsirasti tiesiai po randu, kuris yra seroma, kuris turi būti pašalintas švirkštu arba kanalizacija, kurį įdėjo slaugytoja. Sužinokite viską apie seromą. 

8. Menstruacijos 

Menstruacijų grąža priklauso nuo to, ar moteris maitina krūtimi, ar ne. Išskirtinai maitinant krūtimi, menstruacijos grįžta maždaug per 6 mėnesius, tačiau norint išvengti nėštumo šiuo laikotarpiu būtina naudoti kontracepcijos metodus. Jei moteris nemaitina krūties, menstruacijos vėl prasideda maždaug po 1 ar 2 mėnesių. 

• Ką daryti: Patikrinkite, ar kraujavimas po gimdymo atrodo normalus, ir pradėkite vartoti kontracepciją, kai gydytojas ar slaugytoja jums lieps. Diena, kurią vėl prasideda menstruacijos, turėtų būti nurodyta gydytojui kito paskyrimo metu. Žinokite, kada nerimauti dėl kraujavimo po gimdymo.

9. Kontracepcijos metodai 

Kontracepcijos metodų taikymą reikia aptarti su gydytoju 

• Ką daryti: Moteris gali grįžti į kontracepcijos tabletes 15 dieną po kūdikio gimimo arba pagal gydytojų patarimus. 

10. Lytiniai santykiai 

Lytis vėl rekomenduojama tik praėjus 40 dienų po kūdikio gimimo, kai gimda jau yra išgydoma, moteris jaučiasi geriau ir nebėra jokio užsikrėtimo pavojaus.. 

• Ką daryti: Nors skverbtis neįmanoma, šiuo laikotarpiu įmanoma išlaikyti poros intymumą. Tų pačių pratimų, kurie kovoja su šlapimo nelaikymu, atlikimas taip pat padeda pagerinti libido ir pagerinti intymų kontaktą.