Kas yra kelio patempimas ir kaip gydyti

Kelio patempimas, dar žinomas kaip kelio patempimas, atsiranda dėl per didelio kelio raiščių ištempimo, kuris kai kuriais atvejais baigiasi plyšimu, sukeldamas stiprų skausmą ir patinimą..

Tai gali nutikti atliekant kai kurias sporto šakas, dėl staigių judesių atlikimo arba dėl sužeidimo, kurį sukėlė objekto smūgis keliu. Gydymas susideda iš poilsio, apipylimo ledu ir suspaudimo vietoje, tačiau sunkesniais atvejais gali tekti kreiptis į operaciją..

Kokie simptomai

Kelio patempimo požymiai ir simptomai yra šie:

• Stiprus kelio skausmas;
• Patinęs kelias;
• Sunkumas lenkiant kelį ir palaikant kūno svorį ant pažeistos kojos.

Kai kuriais atvejais sužalojimo metu gali būti girdimas triukšmas, o kai kuriais atvejais sąnarys gali šiek tiek kraujauti, paversdamas sritį purpurine arba mėlyna.. 

Galimos priežastys

Jauniems žmonėms kelio sąnario patempimas atsiranda dažniau atliekant fizinius pratimus, pavyzdžiui, tokiose sporto šakose kaip krepšinis, futbolas, tenisas, tinklinis ar gimnastika, pavyzdžiui, kai kažkas atsitrenkia į kelį iš išorės, kai staiga pasikeičia kryptis, kai kūnas pasisuka ant palaikomos pėdos arba kai jis nusileidžia staiga šokdamas. Tokiais atvejais gali įvykti nenormalus šlaunikaulio pasukimas blauzdikaulio atžvilgiu, dėl kurio gali atsirasti per didelis raiščių ir menisko tempimas, taip pat gali atsirasti šių raiščių plyšimas. Vyresnio amžiaus žmonėms sukimasis gali įvykti dėl staigių vaikščiojimo pokyčių, kaip, pavyzdžiui, einant gatve. 

Kaip nustatoma diagnozė

Kelio patempimo diagnozę turi nustatyti gydytojas, ją sudaro fizinis patikrinimas, kurio metu įvertinamas kelio judesys, patinimas ir jautrumas sveikam. Jei reikia, diagnozės priemonės, tokios kaip rentgenas, MRT ar ultragarsas, taip pat gali būti naudojamos norint įvertinti, ar raiščiai, meniskai ir sausgyslės nesulaužė ar nepadarė rimtų pažeidimų.. 

Gydymas kelio sąnario patempimu 

Gydymas pradedamas nuo poilsio, kiek įmanoma stengiantis nekelti kojos ant grindų, kad nekeltumėte svorio ant kelio. Tam koja turi išlikti pakelta, o žmonėms judėti galima naudoti ramentus. Idealu yra atsigulti pakelta koja, kad kelio sąnarys būtų aukštesnis už širdies aukštį, kad kelio sąnarys greičiau atslūgtų.. 

Poilsio laikotarpiu ledo paketai gali būti dedami ant kelio maždaug 20-30 minučių kas 2 valandas, o vartojimo intervalas turėtų pailgėti dienomis. Kelio imobilizacijai maždaug 5-7 dienas reikia naudoti elastines kojines ar kompresinius tvarsčius, o gydytojas gali rekomenduoti nuskausminamuosius ir priešuždegiminius vaistus skausmui malšinti.. 

Pašalinus imobilizaciją, svarbu atlikti 10-20 kineziterapijos užsiėmimų, kurie padėtų atkurti judėjimą, jėgą ir pusiausvyrą, naudojant elektroninę įrangą, tokią kaip ultragarsas ir TENS, be sąnarių mobilizacijos metodų ir tempimo bei raumenų stiprinimo pratimų.. 

Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos, ypač jei asmuo yra jaunas ar sportininkas, kuris nori toliau sportuoti. Be to, jis patariamas ir tais atvejais, kai sužeidimas kenkia kasdienei veiklai arba kai žala yra labai sunki. 

Atsigavimo laikas labai priklauso nuo sukimo sunkumo, tačiau paprastai sportininkai gali grįžti į sportą praėjus maždaug 3–6 mėnesiams po traumos, tačiau tai priklausys nuo traumos sunkumo ir atlikto gydymo tipo. Sportininkai, atliekantys kasdienius kineziterapijos užsiėmimus, greičiau pasveiksta. 

Kai yra priekinio kryžminio raiščio plyšimas, rekomenduojamas kitas gydymo būdas. Patikrinkite, ką galima atlikti atliekant kineziterapiją, norint plyšti AKL.