Skystas Detox dieta mažam svoriui per 2 dienas

Skysta dieta yra dieta, kurios metu leidžiama vartoti tik tokius skysčius, kaip vanduo, trišakiai, jungai be cukraus, sriubos ir kokteiliai. Tokio tipo dietos reikia laikytis ne ilgiau kaip 2 dienas, kad neatsirastų mitybos trūkumų ir nebūtų sulėtėjusi medžiagų apykaita, dėl ko gali padidėti riebalų sankaupos organizme..

Skysčių, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, vartojimas padeda detoksikuoti kūną, dezinfekuoti kūną ir pagerinti žarnyno veiklą, padedant numesti svorio..

Detox jungą su zanahoria

Daržovių detox sriuba

Yra keletas skystos detoksinės dietos variantų be embargo dviem dienomis, jei galite gauti tokių rezultatų, kaip geresnis žarnyno veikimas ir toksinų pašalinimas.

Skystosios detoksinės dietos meniu

Skystosios dietos detoksizmo planas gali būti labai įvairus, tačiau dabar pateikiame pavyzdį, kaip šią dietą vykdyti 2 dienas:

Maistas	1 diena	2 diena
Desayuno	200 ml jungos, pagamintos su 1 apelsinu + 1/2 manzana + 1 odekolono + 1 linoleumo dubuo (be azúcar)	200 ml jungos, pagamintos su 1 bandos smėliu + 1/2 kriaušės + 1 kiaurasamtis + 1 dubuo imbiero (be cukraus)
Merienda de la manana	200 ml piña jungo be cukraus, licencijuota su 1 dubeniu chia sėklų	200 ml kokosų vandens, licencijuota su 1 pulku papajų su calabaza sėklomis
„Almuerzo“ / scena	4 dubenys zanahorijos sriubos, brokoliai, kolifloras ir špinatai	4 dubenėliai kalabazos sriubos, amaranto granola, chaiotas, zanahorija ir laukinė kola
Popietinis užkandis	200 ml malimo pjaustyklės ir vynuogių, turinčių licenciją su 1 stikline medaus (be cukraus)	200 ml gvajabos jungos, turinčios licenciją su 1 zanahoria + 1 melionų banda + 1 linoleumo dubuo (be azúcar)

Prieš pradedant bet kokią dietą, svarbu padėti sveikatos specialistui kaip dietologui, kad dieta nepakenktų sveikatai..

Žemiau pateiktame vaizdo įraše skaitykite, kaip paruošti Detox jungus, kuriuos galima įtraukti į dietą, ir Detox sriubą su geriausiais ingredientais:

Svorio sriuba - DETOX

38 tūkstančiai peržiūrų

224 Suscribirse

Kai jums nereikia detoksikuoti dietos

Žmonės, sergantys tokiomis ligomis kaip diabetas, hipertenzija, inkstų nepakankamumas, gydomi nuo vėžio, neturėtų laikytis šios dietos, nes kalorijų yra nedaug, o maistinių medžiagų trūkumas gali pabloginti ligą. Moterys, embarazado maitinančios krūtimi, taip pat to nesuvokia.

Be to, žmonės, kurie laikosi detoksinės dietos ir žino, kaip būti silpniems, mareos, mažai kraują turintys žmonės turėtų atnaujinti normalų valgymą..

Svarbu atsiminti, kad detoksinius jungus galima valgyti laikantis įprastos dietos, nes jie naudingi organizmui. Be to, skysta detoksinė dieta neturėtų būti naudojama kaip išskirtinis būdas sumažinti svorį, tačiau ji iš esmės neduos nuolatinių rezultatų. Dėl šios priežasties idealu, kad toksinis maistas, toks kaip vaisiai ir daržovės, būtų kasdienio žmonių raciono dalis, be jokių kitų būtinų maisto produktų, tokių kaip mėsa ir angliavandeniai, tinkamam organizmo funkcionavimui, apribojimų..