Mājas lapa » Dieta ir mityba - Lappuse 96

    Dieta ir mityba - Lappuse 96

    Maisto produktai, kuriuose yra daugiau pesticidų
    Braškės, paprikos, agurkai, pomidorai, salotos, morkos, ananasai, burokėliai ir papajos yra maistas, kuriame daugiausiai pesticidų, sveikatai kenksmingų medžiagų, nes padidėja rimtų ligų, pavyzdžiui, vėžio, inkstų ir kepenų, rizika..Kuo daugiau vandens...
    Maistas, kuriame yra glitimo
    Glitimo turinčių maisto produktų, tokių kaip kvietiniai miltai, a miežiai ir rugiai, Kai kuriems žmonėms gali sukelti pilvo pūtimą, tačiau jie ypač pavojingi netoleruojantiems glitimo ir gali sukelti viduriavimą, skausmą...
    Maisto produktai, kovojantys su fiziniu ir psichiniu nuovargiu
    Kai kurie maisto produktai, tokie kaip bananai, avokadai ir žemės riešutai, turi savybių, padedančių kovoti su nuovargiu, gerinančias kasdienes užduotis. Jie prisideda prie organizmo atsipalaidavimo, skatindami gerą miegą, taip atkurdami...
    Maisto produktai, sukeliantys maisto netoleravimą
    Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, krevetės, pienas ir kiaušiniai, kai kuriems žmonėms gali sukelti maisto netoleravimą, todėl, jei iškart po valgio pajutote tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, pilvo pūtimas ir...
    Maistas, sukeliantis dujas
    Maistas, sukeliantis dujas, pavyzdžiui, pupelės ir kopūstai, turi daug skaidulų ir angliavandenių, kurie virškinimo metu daug fermentuojasi, todėl yra labiau linkę sukelti dujas, ypač dvokiančias. Tačiau žarnyno netoleravimas šiems maisto...
    Maistas, sukeliantis ir užkertantis kelią migrenai
    Migrenos racione turėtų būti gausu maisto produktų, tokių kaip žuvis, pavyzdžiui, sardinės ir tunas, ir mažai stimuliuojančio maisto, pavyzdžiui, kavos ir žaliosios arbatos, taip pat svarbu ilgai nevalgyti, ypač esant...
    Maistas, padidinantis serotonino kiekį (ir užtikrinantis gerą nuotaiką)
    Kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, bananuose, lašišoje, riešutuose ir kiaušiniuose, kuriuose gausu triptofano, nepakeičiamos organizmo aminorūgšties, kurios smegenys gamina serotoniną, dar žinomą kaip laimės hormonas, kuris prisideda prie savijauta.Be to,...
    Maisto produktai, didinantys dujų gamybą
    Meteorizmas, sukeliantis vidurių pūtimą, yra, pavyzdžiui, duona, makaronai ir pupelės, nes juose gausu angliavandenių, kurie skatina dujų susidarymą žarnyne, sukelia pilvo pūtimą ir diskomfortą pilve..Kai kurie maisto produktai gali sukelti...