Supraskite, kodėl imbieras gerai veikia slėgį
Imbieras padeda sumažinti aukštą kraujo spaudimą, nes turi kraują skystinančių savybių ir yra priešuždegiminis, o tai padeda atpalaiduoti kraujagysles ir palengvina kraujo apytaką.
Taigi imbieras iš tikrųjų labai gerai veikia spaudimą ir nepadidėja, priešingai, pagerindamas kraujotaką, imbieras taip pat padeda išvengti trombozės, insulto ir net širdies problemų, tokių kaip širdies priepuolis. Kad pasiektumėte šiuos privalumus, turėtumėte suvartoti apie 2 g tarkuoto imbiero arba arbatos pavidalu, prisimindami, kad šviežias imbieras turi daugiau naudos nei imbieras milteliais arba kapsulėse.
Imbierio privalumai
Imbieras yra šaknis, teikianti organizmui tokią naudą:
- Sumažinti uždegimą;
- Palengvinti kvėpavimą ir palengvinti kosulio bei dusulio simptomus;
- Užkirsti kelią pykinimui ir vėmimui;
- Kova su rėmuo ir žarnyno dujomis;
- Sušvelninkite artrito sukeltą skausmą.
Imbierą galima naudoti arbatos pavidalu, įpilti į vandenį, kad jis būtų gertas visą dieną, arba įdaryti su salotomis ar mėsa..
Kontraindikacijos
Imbierą draudžiama vartoti žmonėms, vartojantiems vaistus kraujospūdžiui mažinti ar kraujui ploninti, pvz., Aspiriną, nes jie gali sustiprinti vaisto poveikį ir sukelti diskomfortą, kraujavimą ir alpimą. Be to, tulžies akmenų atvejais šią šaknį galima vartoti tik pagal gydytojo patarimus.
Namų vaistai slėgio mažinimui
Kitos namų gynimo priemonės, padedančios sumažinti slėgį, yra mangabos arbata, česnako vanduo, limonadas su kokosų vandeniu, apelsinų sultys su burokėliais ir apelsinų sultys su baklažanais..
Norėdami ne tik naudoti namų gynimo priemones, norėdami sumažinti slėgį, taip pat turėtumėte vengti druskos ir pramoninių produktų, kuriuose gausu natrio, pavyzdžiui, sojos padažo, Vorčesteršyro padažo, sriubų miltelių, mėsos ir daržovių sultinių kubelių miltelių..
