7 patarimai, kaip plaukai greičiau augti

Paprastai plaukai, plaukai ir barzda užauga 1 cm per mėnesį, tačiau yra keletas gudrybių ir patarimų, kurie gali priversti juos greičiau augti, pavyzdžiui, užtikrinant visas maistines medžiagas, kurių organizmui reikia formuojant plaukus, ir gerinant vietinę kraujotaką..

Vykdydami šiuos patarimus, plaukai ir barzda turėtų greičiau augti, tačiau yra atvejų, kai plaukai neauga dėl ligos ar toksinų kaupimosi organizme, taigi, jei per 3 mėnesius nepastebite jokių pokyčių, patariama konsultuotis su dermatologu.

1. Valgykite daugiau baltymų turinčio maisto

Baltymams turtingas maistas, pavyzdžiui, mėsa, žuvis, pienas, kiaušiniai ir jogurtas, yra būtinas kapiliarinei matricai susidaryti, atsirandančiai plaukams ir barzdai, todėl nurijus didesnį šios maistinės medžiagos kiekį, sruogos linkusios greičiau augti ir gražesnė. Norėdami paskatinti plaukų augimą, žiūrėkite namų gynimo priemones.

Peržiūrėkite paprastą receptą, kaip palengvinti plaukų ir barzdos augimą, svetainėje: Morkų sultys, kad plaukai greičiau augtų.

2. Masažuokite galvos odą arba šukite plaukus

Plaunant sruogelius, pirštų galiukais reikia gerai masažuoti visą galvos odą, nes tai padidina vietinę kraujotaką, palankią plaukų augimui. Kas neplauna plaukų kiekvieną dieną, gali keletą dienų šukuoti plaukus kiekvieną dieną, nes šis įprotis taip pat pagerina galvos odos kraujotaką..

Kai norite, kad jūsų barzda užaugtų, galite tai padaryti, pavyzdžiui, „šukuodami“ regioną plonomis šukomis.

3. Teisingai naudokite kondicionierių

Kondicionieriaus negalima dėti prie šaknies, nes jis kliudo galvos odos kraujotakai ir plaukų augimui. Todėl kondicionierių ir kremą reikia tepti neplaunant, mažiausiai 4 pirštais po plaukų šaknimi..

4. Nustokite rūkyti ir venkite dangtelių

Mesti rūkyti ir būti arti to, kas rūko, taip pat svarbu, nes cigaretė kenkia sveikatai ir kenkia plaukams, todėl jie tampa trapesni ir trapesni. Įprotis nešioti skrybėles ir kepures gali išnaikinti plaukų šaknis, apsunkinti jų augimą ir padidinti grybelio vystymosi riziką, todėl to reikėtų vengti..

5. Susukite plaukus

Pvz., Plaukų slinkimas į arklio ar pynės juostą daro vidutinį spaudimą, kuris gali palengvinti augimą, tačiau reikia būti atsargiems, nes jei per daug slėgio, plaukai gali sulūžti ar iškristi..

Tačiau nerekomenduojama smeigti plaukų, kai jie šlapi, nes tai taip pat gali palengvinti grybelių vystymąsi, susilpninti plaukus ir palikti mažiau malonų kvapą.

6. Drėkinkite plaukus kartą per savaitę

Svarbu, kad sruogos kas savaitę būtų drėkinamos kaukė, tinkančia jūsų plaukų tipui, kad plaukai būtų gražūs ir nepažeisti. Išplovę plaukus šampūnu ir kondicionieriumi, juos reikia gerai išskalauti, kol ant plauko neliks kremo pėdsakų, nes likučiai gali trukdyti plaukams augti. Norėdami sužinoti apie tinkamą drėkinimą, pažiūrėkite, kaip žinoti savo plaukų tipą.

Žmonės, turintys labai garbanotus ar afro plaukus, gali pastebėti, kad jų plaukai ilgą laiką užauga, nes jie yra natūraliai sulenkti nuo šaknies, tačiau tai nereiškia, kad jie neauga normaliai. Visi šie patarimai taip pat gali būti naudojami barzdos ir kitų kūno plaukų augimui palengvinti..

Be to, jei turite šviesius plaukus, tačiau norėtumėte natūraliai pašviesinti savo sruogą dar daugiau, bet nežinote, kaip tai išmokti, ramunėlę pašviesinkite plaukus.

7. Vitaminų vartojimas plaukams augti

Vitaminai, tokie kaip „Pantogar“ ir „Innéov nutricare“, yra puikūs norint, kad plaukai augtų, nes jie maitina plaukų šaknis ir gerina kraujotaką regione, todėl plaukai auga greičiau. Sužinokite, kaip naudoti „Pantogar“ nuo plaukų slinkimo. Taip pat išmokite naudoti biotiną, kad plaukai greičiau augtų.

Taip pat skaitykite šio skanaus vitamino, kuris stiprina plaukus, receptą:

Vitaminas stiprina plaukus