7 patarimai, kaip greičiau gauti plaukus

Paprastai plaukai ir barzdos plaukai auga 1 cm per mėnesį, tačiau yra keletas gudrybių ir patarimų, kurie gali augti greičiau. Svarbiausia yra garantuoti visas maistines medžiagas, kurių reikia organizmui, kad suformuotų kraują ir pagerintų plaukų kraujotaką..

Vykdydami toliau nurodytus patarimus, plaukai ir barzda turėtų augti greičiau, tačiau yra atvejų, kai plaukai neauga, jie gali atsirasti dėl ligos ar toksinų kaupimosi organizme. Jei per 3 mėnesius nė viena pastaba nepasikeičia, rekomenduojama kreiptis į dermatologą.

7 patarimai, kaip greičiau atsikratyti plaukų ir barzdos:

1. Valgykite blogus baltymus turinčius maisto produktus 

Baltymų turtingas maistas, pavyzdžiui, mėsa, žuvis, kūdikių maistas, jogurtas ir jogurtas yra būtinas norint sudaryti plaukų matricą, iš kurios kyla plaukai ir barzda. Dėl šios priežasties svarbu padidinti šių maistinių medžiagų vartojimą, kad jo sukurti plaukai būtų greitesni ir gražesni.. 

Peržiūrėkite baltymų turinčio maisto sąrašą.

2. Masažuokite plaukus ar plaukus 

Plaunant plaukus, būtina masažuoti visus plaukus pirštais. Ši technika padeda padidinti kraujo apytaką regione, skatinant jo augimą.

Tie žmonės, kurie neplauna plaukų kiekvieną dieną, turėtų keletą minučių ir kasdien peinárselo, nes šis įprotis taip pat pagerina plaukų kraujotaką.. 

Kai norima, kad barzda pasidarytų bloga, idealu, kad plona oda būtų šukuota garbanų sritis, štanga ir ūsai, kad būtų stimuliuota kraujo apytaka ir plaukelių augimas..

3. Teisingai naudokite kondicionierių

Į šaknį nereikia dėti kondicionieriaus, kuris trukdo plauko kraujotakai ir kraujo augimui. Tam būtina tepti kondicionierių ir kremą neplaunant, mažiausiai 4 pirštus po plaukų šaknies.

4. Mesti rūkyti ir vengti gorų

Mesti rūkyti ir būti šalia rūkančių žmonių yra svarbu, nes cigaretė kenkia sveikatai ir kenkia plaukams, todėl jie tampa trapesni ir trapesni..

Taip pat reikėtų vengti kepurių ir kepurių naudojimo, nes jos gali užgniaužti plaukų šaknis, apsunkindamos jų augimą ir padidindamos grybelių plitimo riziką..

5. Suimkite plaukus

Laikykitės plaukų, atlikdami klijus prie trenzos, netgi saikingai spausdami plaukus, kurie gali palengvinti augimą, tačiau turite būti atsargūs, nes jei mano plaukai sulaužyti, galite sulaužyti odą..

Tačiau nerekomenduojama prilaikyti plaukų, kai jie yra šlapi, dėl to, kas palengvina grybelių vystymąsi, paliekant plaukus trapesnius ir silpnus, taip pat dėl ​​mažiau malonios spalvos..

6. Kartą per savaitę drėkinkite plaukus

Svarbu plaukus drėkinti kas savaitę, naudojant kremą, tinkantį pagal plaukų tipą, tai leidžia jiems būti gražiems ir sveikiems. Išplovę jį šampūnu ir kondicionieriumi, jį reikia gerai išplauti, kad nepaliktų kremo pėdsakų, nes likučiai taip pat gali kliudyti jų augimui.

Žmonės, kurie gali paversti plaukus labai garbanotais ar iš tolo, gali pagalvoti, kad jų plaukai užauga per ilgai, nes jie natūraliai prisirenka nuo šaknies, tačiau jie šiuo metu nusprendžia, kad įprastai nedaromi..

Visa tai taip pat gali būti naudojama auginant barzdą ir kitus kūno plaukus.

7. Imkitės vitaminų, kad plaukai įtrūktų

Vitaminai, tokie kaip „Pantogar“ ir „Nutricap“, yra puikūs norint priversti plaukus augti, nes jie maitina šaknis ir pagerina plaukų kraujotaką, todėl plaukai auga greičiau. Kaip naudoti pantogarą nuo plaukų kritimo.

Maistas, kuriame gausu vitamino E, pavyzdžiui, saulėgrąžų sėklos, migdolai, lazdyno riešutai, mani, alyvuogių aliejus ir kai kurie viso grūdo grūdai, vartojamas papildas taip pat skatina plaukų augimą. Kitas papildas, kurį gydytojas galėtų rekomenduoti krintant plaukams ant biotino papildų.