6 namų gynimo priemonės celiulitui panaikinti

Namų gydymas nuo celiulito yra puikus būdas papildyti gydymą, kurį galima atlikti per maistą, fizinius pratimus ir estetines priemones.

Arbatos valo ir valo organizmą, todėl turėtų būti geriamos kasdien, nepridedant cukraus. Rekomenduojamas kiekis skiriasi, tačiau gali būti iki 2 litrų per dieną. Norint nepakenkti skoniui, šias žoleles galima maišyti skirtingomis koncentracijomis.

1. Odinė skrybėlių arbata

Puiki namų priemonė nuo celiulito yra odinė skrybėlių arbata, nes šis vaistinis augalas turi diuretikų, valančių ir vidurius laisvinančių savybių, kurios gali padėti kovoti su skysčių susilaikymu, susijusiu su celiulitu..

Ingredientai

• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų odinių skrybėlių lapų
• 1 puodelio verdančio vandens

Paruošimo būdas

Į verdantį vandenį įpilkite odinių skrybėlių lapų ir leiskite pailsėti 10 minučių. Pamerkite ir gerkite šalia. Gerkite šią arbatą 3 kartus per dieną, tarp valgymų.

2. Arklio kaštonų arbata

Tinkamas naminis vaistas nuo celiulito yra geriama arklio kaštonų arbata, nes joje gausu escino, labai veiksmingo elemento nuo celiulito..

Ingredientai

• 30 g arklio kaštono lapų
• 1 litras verdančio vandens 

Paruošimo būdas

Įpilkite kaštoną į 1 litrą verdančio vandens ir leiskite pastovėti 20 minučių. Tada nukoškite ir išgerkite bent 3 puodelius šios arbatos per dieną.

Sausasis arklio kaštono ekstraktas taip pat skirtas kovoti su celiulitu, nes yra dar labiau koncentruotas. Tokiu atveju iki 6 mėnesių rekomenduojama gerti nuo 250 iki 300 mg, 1 arba 2 kartus per dieną.

3. Krienų arbata 

Kitas geras naminis vaistas nuo celiulito yra gerti arbatai paruoštą arbatą, nes ji padidina šlapimo dažnį, yra veiksminga nuo skysčių susilaikymo..

Ingredientai

• 180 ml vandens kartu
• 1 šaukštas džiovintų krienų lapų 

Paruošimo būdas

Virkite vandenį su žolele 5 minutes. Tada leiskite pailsėti 5 minutes. Filtruokite ir gerkite arbatą, kol ji dar šilta. Gerkite 4 kartus per dieną.

4. Žalioji arbata

Žaliosios arbatos sudėtyje yra katechinų, kurios puikiai tinka kovoti su skysčių susilaikymu dėl jos sausinančio poveikio.

Ingredientai

• 1 puodelio vandens
• 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos

Paruošimo būdas

Įpilkite žaliosios arbatos lapus į virintą vandenį ir leiskite pastovėti 10 minučių. Padermė, įpilkite ir gerkite po 750ml per dieną, geriausia be cukraus. Sužinokite daugiau apie šios arbatos pranašumus.

5. Druskos masažas

Druskos masažas stimuliuoja kraujotaką, padidindamas limfos nutekėjimą, taip sumažindamas celiulitą.

Norėdami atlikti šį masažą, pirmiausia turite nusiprausti po šiltu dušu. Tada su sauja jūros druskos masažuokite sėdmenis ir šlaunis maždaug 2 minutes ir po to perpilkite šiltą vandenį, užbaigiant šaltu vandeniu. Sužinokite daugiau celiulito masažo patarimų.

6. Vaisių sultys 

Puikios anticeliulitinės sultys yra su melionu, gervuogėmis ir mėtomis, nes šie maisto produktai yra diuretikai, padedantys pašalinti iš organizmo skysčių ir toksinų perteklių, kurie sukelia celiulitą.

Ingredientai

• 1/2 meliono
• 1/2 puodelio aviečių
• 1/2 puodelio gervuogių
• 1 stiklinė vandens
• imbiero miltelių
• 1 šaukštas šviežių mėtų lapelių

Paruošimo būdas

Sumuškite visus maišiklyje esančius ingredientus ir gerkite iškart po to, nes praėjus 20 minučių po sulčių paruošimo ji praranda savo savybes.

Šie vaisiai gali būti keičiami kitais, kurie yra diuretikai, tai yra, kurie padeda pašalinti skysčius, kad sumažėtų celiulitas. Peržiūrėkite visą diuretikų sąrašą.

Ką valgyti, kad baigtųsi celiulitas