5 citrinų sulčių receptai detoksikuoti

Citrinų sultys yra puiki priemonė namuose detoksikuoti, nes joje gausu kalio, chlorofilo, ji padeda šarminti kraują, pašalina toksinus iš organizmo, todėl sumažina nuovargio simptomus ir pagerina dispoziciją kasdienėms užduotims atlikti..

Kala, dar žinomo kaip kopūstas, pridėjimas prie sulčių padidina chlorofilo kiekį, kuris pagreitina medžiagų apykaitą ir skaidulų, kurios priverčia žarnyną, padidina šių sulčių detoksinį poveikį, tačiau yra ir kitų citrinų sulčių receptų, kurie yra vienodai veiksmingi detoksikuojant kepenis. ir pagerinti sveikatą.

1. Citrina su kopūstais

Citrinų ir kopūstų sultys yra puiki strategija norint išlaikyti svorio metimą ilgų dietų metu, kai mažėja svorio metimo intensyvumas. Norėdami dar labiau pagreitinti procesą, derinkite šią namų gynimo priemonę su kasdieniu fiziniu aktyvumu ir tinkama dieta bei užtikrinkite geresnę gyvenimo kokybę..

Ingredientai

• 200 ml citrinos sulčių
• 1 kopūstų lapas 
• 180 ml vandens

Paruošimo būdas

Tereikia sudėti visus ingredientus į trintuvą ir gerai išmaišyti. Pasaldinkite pagal savo skonį ir išgerkite bent 2 stiklines šios namų priežiūros priemonės kasdien.

2. Citrinų sultys su mėtomis ir imbieru 

Ingredientai 

• 1 citrina
• 1 stiklinė vandens
• 6 šakelės mėtų
• 1 cm imbiero

Paruošimo būdas

Sumuškite ingredientus maišytuve arba maišytuve ir imkite kitą. Paruošę galite įpilti, pavyzdžiui, susmulkinto ledo. 

3. Citrinos sultys su žievele 

Ingredientai

• 750 ml vandens
• ledo pagal skonį
• 2 šakelės mėtų
• 1 organinė citrina, su žievele

Paruošimo būdas

Keletą sekundžių plakite maišytuvo ingredientus impulsiniu režimu, kad visiškai nesmulkintumėte citrinos. Nukreipkite ir vartokite kitą, pasaldinkite pagal skonį, geriausia - su nedideliu kiekiu medaus, venkite baltojo cukraus, kad kūnas galėtų detoksikuoti.. 

4. Citrina su obuoliu ir brokoliais

Ingredientai

• 3 obuoliai
• 1 citrina
• 3 stiebai brokolių

Paruošimo būdas

Sumuškite ingredientus maišytuve arba maišytuve arba per centrifugą praleiskite obuolius ir nuluptą citriną ir gerkite sultis, jei reikia, pasaldinkite, įpilkite medaus.. 

5. Citrinų sultys nevalgius

Ingredientai

• 1/2 puodelio vandens
• 1/2 išspaustos citrinos

Paruošimo būdas

Išspauskite citriną į vandenį ir nukoškite, vis tiek nevalgydami. Gerkite šias sultis kasdien, 10 dienų ir per šį laikotarpį nevalgykite perdirbto maisto ir mėsos. Tokiu būdu galima išvalyti kepenis, išvalant jas nuo toksinų. 

Sužinokite, kaip įtraukti šias sultis į detoksikos planą:

GERIAUSIAS DETOX DIETAS