Vidurių užkietėjimo slyvų pyrago receptas

Slyvų pyrago receptas padeda nuo vidurių užkietėjimo, nes slyva yra vaisius, kurie turi vidurius laisvinančių savybių, kurios palengvina išmatų susidarymą ir padeda jas pašalinti. Skaidulos yra būtinos norint užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, o šiame pyrage gausu skaidulų, turinčių iš viso 14 g skaidulų.

Ingredientai

• 300 g be kauliuko juodos slyvos
• 200 ml kokosų pieno
• 3 kiaušiniai
• 2 puodeliai cukraus
• 100 g margarino
• 2 puodeliai universalių miltų
• Pusė puodelio kukurūzų krakmolo
• 1 puodelio pieno
• 1 šaukšto kepimo miltelių

Paruošimas:

Sumuštinius ir kokosų pieną išplakite trintuve. Elektriniu mikseriu išplakite grietinėlę su kiaušinių tryniais, margarinu ir cukrumi. Palaipsniui suberkite miltus, kukurūzų krakmolą, mieles, pieną ir sumuštą slyvų grietinėlę. Galiausiai supilkite kiaušinių baltymus ir išmaišykite be plakimo. Dėkite į įkaitintą vidutinės temperatūros orkaitę maždaug 40 minučių, atsižvelgiant į orkaitę.

Be slyvų, kiti vaisiai taip pat turi vidurius laisvinančių savybių, pavyzdžiui, papajos ar apelsinai.

Naudingos nuorodos:

• Vidurius laisvinantys vaisiai
• Slyvų sultys nuo vidurių užkietėjimo