Akupunktūros nauda sveikatai

Akupunktūra yra terapija, atsiradusi iš tradicinės kinų medicinos ir naudojama gerovei skatinti bei įvairioms sveikatos problemoms gydyti. Akupunktūros metodai susideda iš adatų, lazerio ar garstyčių sėklų uždėjimo ant konkrečių kūno vietų, vadinamų dienovidiniais, kur yra nervų galūnės, sausgyslės ir raumenų skaidulos..

Taikant adatas dienovidiniuose, siekiama išlaisvinti kūne sukauptą energiją ir pajusti teigiamą šios terapijos poveikį, būtina ieškoti kvalifikuotų specialistų, turinčių žinių apie akupunktūros metodus. Taip pat svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir rekomendacijų. Sužinokite daugiau apie tai, kaip atliekama akupunktūra.

Akupunktūra yra saugi terapija ir metodų veiksmingumas buvo vis labiau tiriamas, be to, žinoma keletas privalumų:

1. Papildomas ligos gydymas

Akupunktūra gali būti naudojama kaip papildomas įvairių ligų, tokių kaip gastritas, dvylikapirštės žarnos opa, reumatoidinis artritas, astma ir hormoniniai pokyčiai, gydymas, nes stimuliuodamas konkrečius kūno taškus jis gali pagerinti kraujotaką, sureguliuoti širdies plakimą ir stimuliuoti ląstelių gynybines ląsteles. kūnas.

Taikant smulkias adatas teisingame dienovidiniame, gali būti paleistas energijos srautas kūne, stiprinant imuninę sistemą, gaminančią medžiagas, kovojančias su ligomis. Sužinokite daugiau, kokie yra pagrindiniai akupunktūros taškai ir kuriuos organus stimuliuoja.

2. Sumažėjęs nerimas ir stresas

Akupunktūros sesijas gali rekomenduoti psichiatras, psichologas ar akupunktūristas, kad pagerėtų depresijos, nerimo ir streso sukelti simptomai. Gydymo akupunktūra dažnumas ir laikotarpis skirtingiems žmonėms skiriasi priklausomai nuo simptomų ir turėtų būti nurodytas specialisto, kuris atliks akupunktūrą..

Kad nauda būtų didesnė, svarbu kasdien įtraukti laisvalaikio praleidimus, mankštą, subalansuotą mitybą, vartoti gydytojo nurodytus vaistus ir pakeisti sveikatai kenksmingus gyvenimo įpročius. Sužinokite daugiau, ką reikia padaryti norint įveikti stresą ir nerimą.

3. Lėtinio skausmo sumažėjimas

Akupunktūra padeda sumažinti nugaros skausmus, migreną, menstruacijų spazmus ir sumažina fibromialgijos sukeliamą skausmą, nes smulkių adatų įvedimas į konkrečius kūno taškus gali suaktyvinti raumenų skaidulas ir dėl to stuburo smegenys skatina smegenis išlaisvinti. medžiagos, tokios kaip endorfinai, kurios mažina skausmą ir skatina atsipalaidavimą bei savijautą.

Viena iš dažniausiai naudojamų skausmo malšinimo metodų yra aurikuloterapija, kurią sudaro adatų uždėjimas labai tiksliose ausies vietose. Sužinokite daugiau, kaip atliekama aurikuloterapija.

4. Atleidimas nuo alergijos simptomų

Tradicinė kinų medicina mano, kad alergijos atsiranda todėl, kad gynybinių ląstelių reakcija sukelia kūno energijos tėkmės kaupimąsi ir sukelia rinito sukeltus simptomus, tokius kaip čiaudulys, sloga ir niežėjimas..

Akupunktūra padeda pagerinti šiuos simptomus, nes ji išskiria sukauptą energiją ir skatina tinkamą imuninės sistemos funkcionavimą, be to, padidina kraujotaką. Dažnai, kai asmuo daro akupunktūros sesijas, tai gali sumažinti poreikį vartoti antialerginius vaistus.

5. Odos atjauninimas

Akupunktūra gali būti naudojama estetiniams tikslams, nes smulkių adatų uždėjimas ant veido, kaklo ir galvos gali paskatinti kolageno gamybą ir padėti atsigauti bei palaikyti raumenis.. 

Šis procesas gali pagerinti odos išvaizdą, išlyginti strijas ir celiulitą, taip pat sumažinti kūno riebalus, nes akupunktūra taip pat veikia mažindama apetitą ir padidindama organizmo medžiagų apykaitą. Tačiau norint, kad akupunktūra būtų veiksmingesnė, reikia imtis tokių priemonių, kaip valgyti subalansuotą mitybą, gerti daug skysčių ir sportuoti.

6. Pagalbinis gydymas nuo cigarečių, alkoholio ir narkotikų vartojimo

Smulkių adatų uždėjimas atliekant akupunktūrą gali padėti gydyti žmones, norinčius mesti rūkyti, nes tai sumažina norą rūkyti. Tačiau tai turi atlikti apmokyti specialistai, nes smulkios adatos turi būti įvedamos labai specifiniais dienovidiniais. 

Ši terapijos rūšis taip pat gali padėti gydomiems žmonėms nustoti vartoti alkoholio perteklių ir priklausomybę. Patikrinkite kitus gydymo būdus, susijusius su chemine priklausomybe.

Kada nurodoma

Akupunktūrą turi atlikti kvalifikuotas specialistas, turintis profesinius duomenis, ir ji yra skirta tiems, kurie turi virškinimo, neurologinių ir emocinių sutrikimų, tokių kaip nerimas, stresas ir depresija..

Akupunktūra nerekomenduojama žmonėms, turintiems hematologinių ligų, daugiausia susijusių su krešėjimu, taip pat žmonėms, turintiems alergiją metalams. Be to, svarbu, kad žmogus prieš akupunktūros sesiją nevalgytų ir negertų kavos ar juodosios arbatos.

Paprastai akupunktūra neturi šalutinio poveikio, tačiau kai kuriais atvejais gali pasireikšti lengvas neigiamas poveikis, pavyzdžiui, skausmas toje vietoje, kur buvo adatos, galvos svaigimas ir mieguistumas, pvz..