Vaikų mityba vaikams (įskaitant meniu pavyzdį)

Žmonių, sergančių inkstų akmenimis, taip pat vadinamų inkstų akmenimis, racione turi būti mažai druskos ir baltymų, be to, reikia vartoti daug skysčių. Norėdami patikrinti, ar gaunate pakankamai vandens, atkreipkite dėmesį į orino spalvą, kuri turėtų būti skaidri, skaidri ir be jokio nemalonaus kvapo..

Yra keli inkstų akmenų tipai, kurie skiriasi pagal jų sudėtį: tai gali būti struvitas, šlapimo rūgštis, kalcio oksalatas ar cistinas, todėl gydytojas atlieka testų seriją, kad nustatytų kompoziciją ir rezultatą priklausomai nuo rezultato. Maistas, kurio reikia vengti, gali šiek tiek skirtis. Tačiau apskritai dauguma mitybos rekomendacijų išlieka tos pačios.

Leidžiami maisto produktai

Maiste leidžiama vartoti maisto, kad būtų išvengta formavimosi ir pašalinti inkstų akmenis, daugiausia gausu vandens, kuris leidžia padidinti skysčių kiekį ir praskiesti orą, vengiant kristalų ir akmenų susidarymo. Peržiūrėkite maisto produktus, kuriuose gausu vandens. 

Asmuo, galintis sudėti akmenis į inkstus, turi išgerti maždaug 2–3 litrus skysčių per dieną. Tai leidžia padidinti orino gamybą ir pašalinti akmenis per jį. Pagrindinė akmenų atsiradimo inkstuose priežastis yra dehidratacija, todėl jie pirmą kartą rehidratuojasi, kad išvengtų akmenų susidarymo..

Taip pat svarbu atsiminti, kad idealus vandens kiekis skiriasi priklausomai nuo svorio, todėl kiekvienam svorio kilogramui reikia suvartoti apie 35 ml vandens. Kadangi žmogus, sveriantis 70 kg, turėtų suvartoti bent 2,45 litro vandens per dieną ir gali būti didesnis svoris, tačiau vandens reikės gerai drėkinti kūną..

Puikus pasirinkimas yra pridėti natūralių vaisių sulčių į racioną, įskaitant sriubas tiek almuerzuose, tiek scenoje, taip pat geriamąjį vandenį ir arbatą, taip pat kanceliariją, pasižyminčią diuretikų ir analgezinėmis savybėmis. Čia gaukite „chancapiedra“ pranašumus.

Maisto produktai, kurių reikia vengti

Maisto produktai, kurių reikėtų vengti, kad neatsirastų inkstų akmenų:

1. Maistas, kuriame gausu kalcio oksalato

Vengiant oksalato pertekliaus maiste, ypač išvengiama kalcio oksalato akmenų susidarymo. Kadangi kalcis nėra pagrindinė šių akmenų priežastis, bet maistui, kuriame gausu oksalatų, tokiems kaip špinatai, špinatai, kakava, mandaris, rabarbarai, gaivieji gėrimai, trišakiai (pvz., Juodi, žalūs) ), manio, kavos, šokoladinių gėrimų ir šokolado, nueces y mariscos.

Šie maisto produktai turėtų būti vartojami nedideliais kiekiais, o puiki strategija yra naudoti metodą, vadinamą dvigubu virimu, kuris susideda iš virimo daržovėse, kuriose gausu oksalatų, keičiant vandenį nuo pirmojo virimo, tokiu būdu sumažinant oksalato lygį, kuris yra maistas.

Kitas tokio tipo skaičiavimo būdas yra vartoti maistą kartu su produktais, kuriuose gausu kalcio, pavyzdžiui, pienu ir jo dariniais, nes kalcis sumažina oksalato absorbciją žarnyne..

2. Baltymų perteklius

Per didelis baltymų, tokių kaip mėsa, suvartojimas bet kuriame gyvūniniame produkte, tokiame kaip sviestas, perdirbtoje mėsoje, pavyzdžiui, dešrose, jamón ir mortadela, skatinant šlapimo rūgšties gamybą ir savo ruožtu. 

Idealu yra padėti mitybos specialistui nustatyti, kokį kiekį galite suvartoti, atsižvelgiant į asmens poreikius.

3. Reikėtų reguliuoti druskos vartojimą

„Sodio“ yra vienas pagrindinių druskos komponentų, ir tai palengvina pardavimų kaupimąsi organizme, todėl jo reikia vengti. Reikėtų vengti ne tik įprastos druskos, bet ir pramoninių druskos turinčių maisto produktų, tokių kaip kubeliai, angliškos petražolės, sojos petražolės, petražolės apskritai, šaldyti produktai ir greitas maistas.

Rekomenduojama nevartoti daugiau kaip 2,5 g druskos per parą.

4. Vitaminų C turtingo maisto perteklius

Venkite persivalgyti maisto, kuriame gausu vitamino C, ir nevartoti maisto papildų, ypač kai reikia apskaičiuoti kalcio oksalatą, nes šis vitaminas gali skatinti jų susidarymą. Matyk juos visus maistas, kuriame gausu vitamino C.

5. Venkite kalcio papildų

Vartojant kalcio papildus, yra didelė tikimybė, kad inkstuose susidaro akmenys, todėl juos reikia vartoti pagal gydytojo nurodymą..

Kalbant apie maistą, kuriame gausu kalcio, patartina vartoti kasdienį kalcio kiekį, kuris yra 1200 mg per dieną, ir neviršyti šio kampo, nesukeliant problemų dėl vartojimo..

6. Alkoholiniai gėrimai

Jei norite vengti alkoholinių gėrimų, galite užkirsti kelią organizmo išsausėjimui, teikdami pirmenybę vaikų formavimui inkstuose ir dehidratuodami vieną iš pagrindinių jo formavimo priežasčių.. 

„Piedras en los riñones“ meniu pavyzdys

Lentelėje pateiktas trijų dienų pavyzdys asmeniui, kurį kamuoja akmenys inkstuose: 

Arandumas yra labai mažas vaisius, naudojamas vaikų inkstams ir šlapimo takų infekcijai gydyti, nes juos svarbu įtraukti į racioną.. 

Kita svarbi informacija apie inkstų akmenis

Gydytojas geriausiai tinka gydyti inkstų akmenis, o nefrologas, kuris gali kreiptis į dietologo paveiktą asmenį, pritaikyti dietą pagal inkstų akmenų tipą, kuris gali ir užkirsti kelią naujų akmenų susidarymui..

Žmonės, kurių šeimoje yra buvę akmenų inkstuose, gyvenime turėjo keletą inkstų akmenų, tačiau, norėdami išvengti inkstų akmenų susidarymo, jie turi laikytis subalansuotos dietos, vadovaujasi dietologo..