Yam sriuba, turinti tik 92 kalorijas, gali būti naudojama keičiant dietą detoksikacijos ir svorio metimo metu, nes ji padeda pagerinti inkstų ir žarnyno darbą, nes palengvina toksinų pašalinimą iš organizmo....
Dieta ir mityba - Lappuse 7
Kalis yra būtinas mineralas tinkamam nervų, raumenų, širdies sistemos darbui ir pH pusiausvyrai kraujyje palaikyti. Pasikeitęs kalio kiekis kraujyje gali sukelti keletą sveikatos problemų, tokių kaip nuovargis, širdies aritmija ir...
Hipovitaminozė atsiranda, kai organizme trūksta vieno ar daugiau vitaminų, beveik visada dėl labai ribotos dietos ir prastų kai kurių maisto produktų, kaip ir su gyvuliniais produktais vegetarams..Tačiau vitaminų trūkumas taip...
Laktozės netoleravimas yra normalus, jei geriate pieną ar valgote maistą, pagamintą iš karvės pieno, tokius simptomus kaip pilvo skausmas, dujos ir galvos skausmas..Laktozė yra piene esantis cukrus, kurio organizmas negali...
Vitamino B6 perteklius dažniausiai atsiranda žmonėms, kurie papildo vitaminą be dietologo rekomendacijos, ir labai retai tai atsitinka tik valgant maistą, kuriame gausu vitamino, pavyzdžiui, lašišą, bananus ar bulves. Pažiūrėkite, kurie...
Vitamino D trūkumas yra labai dažnas reiškinys, tačiau iš pradžių jis neturi jokių būdingų simptomų. Paprastai įtariama, kad trūksta vitamino D, kai šis trūkumas yra labai didelis, jei ilgą laiką...
Vitaminas B6, dar vadinamas piridoksinu, atlieka tokias organizmo funkcijas kaip apsaugo neuronus ir gamina neuromediatorius - medžiagas, svarbias tinkamam nervų sistemos funkcionavimui. Peržiūrėkite visas funkcijas čia.Šio vitamino galima rasti tokiuose...
Silicis yra labai svarbus mineralas tinkamam organizmo funkcionavimui ir jo galima gauti laikantis dietos, kurioje gausu vaisių, daržovių ir javų. Be to, jo galima gauti vartojant organinius silicio papildus, kapsules...
