„Guabiroba“ pranašumai

Guabiroba, taip pat žinomas kaip gabiroba arba guabiroba-do-campo, yra saldaus ir švelnaus skonio vaisius, kilęs iš tos pačios šeimos, kaip gvajavos, ir yra daugiausia Goiás mieste, žinomas dėl savo poveikio mažinant cholesterolį..

Šie pranašumai daugiausia atsiranda dėl to, kad guabiroboje yra daug skaidulų ir mažai kalorijų, o tai padeda kontroliuoti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, šis vaisius suteikia tokios naudos:

1. Kovoti su vidurių užkietėjimu ir viduriavimu, už tai, kad gausu skaidulų ir vandens;
2. Užkirsti kelią anemijai, geležies turiniui;
3. Užkirsti kelią ligai tokių kaip gripas, aterosklerozė ir vėžys, nes jame gausu antioksidantų, tokių kaip vitaminas C ir fenolio junginiai;
4. Pakelkite nuotaiką ir energijos gamybą organizme, nes joje yra B grupės vitaminų;
5. Užkirsti kelią osteoporozei, už turtingą kalciu;
6. Padėti mesti svorį, dėl sotumo suteikimo dėl vandens ir skaidulų.

Liaudies medicinoje guabiroba, be kovos su viduriavimu, taip pat padeda sumažinti šlapimo takų infekcijos simptomus ir šlapimo pūslės problemas..

„Guabiroba“ arbata šlapimo infekcijai

„Guabiroba“ arbata yra plačiai naudojama kovojant su šlapimo ir šlapimo pūslės infekcijomis. Joje naudojama 30 g vaisių ir žievelių kiekvienam 500 ml vandens. Vandenį užvirkite, išjunkite ugnį ir sudėkite lapus bei žieveles, kepdami keptuvę maždaug 10 minučių.

Arbatą reikia gerti nepridedant cukraus, o rekomendacija - 2 puodeliai per dieną. Peržiūrėkite kitas arbatas, kurios taip pat kovoja su šlapimo takų infekcija.

Informacija apie maistingumą

Šioje lentelėje pateikiama informacija apie 1 guabirobos, sveriančios apie 200 g, maistingumą.

„Guabiroba“ gali būti vartojamas šviežias arba sulčių, vitaminų pavidalu, pridedamas prie receptų, tokių kaip ledai ir desertai..