3 pratimai, padedantys kūdikiui pasisukti ir prigulti

Tai gali būti padaryta siekiant padėti kūdikiui apsisukti ir uždėti ant galvos po galva (galvos padėtyje), kad jis tilptų normaliai pagimdant ir kad kiltų įgimtos klubo sąnario displazijos rizika. pratybų serija su akušerio žiniomis po 32 savaičių įlaipinimo. Pagal kūdikio raidą 32 savaites laive.

Šie pratimai naudoja sunkumą ir skatina raiščių, esančių dubens srityje, ištempimą, palankiai vertindami kūdikio sukimąsi ir padėdami jam atsistoti į galvos padėtį..

1 treniruotė

Ant grindų padėkite čiužinį ar pagalvę. Keturių atramų padėtyje nuleiskite galvą ir pakelkite sruogelius, krisdami tik su galva ir rankomis, remiamomis į suole. Jūs turite likti tokioje padėtyje 10 minučių ir pakartoti aplinkinius pratimus 3–4 kartus per dieną.

2 treniruotė

Padėkite pagalvę ant sofos, šalia lovos ar sofos. Sulenkę ratus ant lovos ar sofos, rankomis turite nuleisti kūną į šoną. Palaikykite galvą rankose, kurios turėtų būti ant pagalvės, ir laikykite ratus tvirtus ant lovos ar sofos krašto..

Pirmą savaitę turite išlaikyti šią padėtį 5 minutes, palaipsniui didindami laiką, kol pasieksite 15 minučių, pratimą kartodami tik 3 kartus per dieną..

3 treniruotė

Įsikurkite į suelą sulankstytomis kojomis ir pakelkite jį iki maksimalaus aukščio, kokį tik galite. Jei reikia, uždėkite pagalvę per šoną, kad būtų lengviau pakelti diržą. Palaikykite šią aplinkinę padėtį 5–10 minučių 3 kartus per dieną.

Kaip pasiruošti pratimams

Norėdami pasiruošti pratyboms, siunta turi:

• Turėkite tuščią skrandį, kad išvengtumėte rūgštingumo ar pykinimo;
• Pasikalbėkite su kūdikiu ir palaukite, kol bus vaisiaus judėjimas, kad įsitikintumėte, jog jis plikas;
• Naudokite patogius drabužius;
• Būti lydimas, kad pratimai būtų atliekami teisingai ir rizikuojant šienu.

Be to, pratimai turi būti atliekami kiekvieną dieną, kol kūdikis pasisuks, padėtį, kuri turi būti patikrinta ultragarsu. Tačiau įprasta, kad siuntėjas žino, kad kūdikis sukasi per treniruotę..

Kaip žinoti, ar kūdikis tinka

Tai yra tada, kai kūdikio galva pradeda patekti į dubens, ruošiantis gimdymui ir maždaug per 37-ąją embargo savaitę.

Norėdami išsiaiškinti, ar kūdikis buvo tinkamas, gydytojas galėjo palpinti pilvą, kad įsitikintų, ar sukišta galva. Jei trys iš penkių penktadalių galvos yra virš užeigos, kūdikis nepritaikytas, tačiau jei jis jaučia tik penktadalį, tai reiškia, kad kūdikis yra giliai sėdėjęs.

Be gydytojo, kuris patvirtino, kad kūdikis yra tinkamas, ji taip pat galėjo pajusti nedidelį skirtumą, pavyzdžiui, pilvas yra mažesnis, tačiau jis kvėpuoja geriau, o plaučiams yra daugiau vietos išsiplėsti. Tačiau pirmininkavimas amžiuje gali padidėti, nes būsimoji motina tenga norėtų dirbti dažnesniais dubens skausmais..

Kas nutiks, jei kūdikis nepasisuktų anksčiau nei 37 savaitė?

Jei šie pratimai ir kūdikis neįsijungia savaime, gydytojas gali pasirinkti atlikti išorinę cefalinę versiją, kurią sudaro kūdikio sukimas atliekant konkrečius manevrus nėščiojo pilve. Tokiu atveju gydytojas skiria priemonę, kad būtų išvengta susitraukimų, ir naudoja šią metodiką, kad kūdikis suktųsi gimdos viduje ir atsidurtų po galva žemiau:

Tačiau jei kūdikis yra sėdimas pagal kontraindikacijas normaliam gimdymui, taigi, padedant moteriai, jūs galėsite pagimdyti kūdikį šioje padėtyje..