Kaulams gydyti

Raumenų suglebimą galima gydyti estetinėmis procedūromis ir procedūromis, pavyzdžiui, radijo dažniu. Bet kita galimybė yra susieti liposuction su kėlimu.

Trapumą gali sukelti staigus svorio kritimas, nesubalansuota mityba, sėslus gyvenimo būdas ir odos senėjimas, todėl tikslas turi būti pleneras suglebusi oda su daugiau raumenų ir dar kartą patvirtina odą padidindama kolageno skaidulų, kurios yra atsakingos už odos elastingumo ir stangrumo suteikimą, gamybą..

Treniruotės raumenims stiprinti

Geriausi pratimai, skirti sustiprinti vidinius ir užpakalinius raumenis, yra bėgimo, pagrobėjo ir adduktoriaus aparatas, taip pat kojų presai, kuriuos galima atlikti sporto salėje. Papildant šį raumenų stiprinimą namuose, skurdžiausi pratimai yra šie:

1 treniruotė - Sėdėkite ant šono ir pakelkite viršų, kuris yra aukščiau. Jei norite, galite įdėti 2 kg svorį ant tabako, kad sustiprintumėte odos šonus, padėdami pašalinti celiulitą. Haga 8 pakėlimai koja ir luego pakartoti 2 serijas.

2 treniruotė - Jei jums reikia uždaryti burną ir pakelti tvoros kamieną, atliekant pozą, tiesiog paeiliui ištieskite koją. Tęsinys turi numesti bagažinę ir pradėti naują judėjimą. Haga šį pratimą 10 kartų.

3 treniruotė - Kojas uždėkite ant lyno ir inkaro inkaro, nepamiršdami, kad ratai niekada neturėtų persidengti kojų pirštais. „Haga“ 10 ištisinių vietų, po 2 serijas - daugiau nei 10.

4 treniruotė - Kojas uždėkite ant virvės inkaro ir šiek tiek atskirkite, kad gabalų šonai būtų išorėje, ir palikuonys. Išlaikykite šią poziciją 15 sekundžių ir įsitikinkite, kad judate pritūpę aukštyn ir žemyn. Pakartokite šį pratimą 5 kartus.

Estetinės procedūros

Yra keletas gerų estetinio gydymo būdų, padedančių apsaugoti raumenis nuo saggingų:

• Radijo dažnis: jis naudoja šilumą, skatindamas kolageno gamybą odoje, suteikia stangrumo;
• „Corriente Rusa“: jis naudoja elektrodus, kurie yra dedami į odą ir kurie skleidžia mažo intensyvumo elektros srovę, kad stimuliuotų raumenis, pagerindami raumenų tonusą ir nugarą;
• Karboksiterapija: dujų injekcijos po oda, kurios skatina kraujotaką ir skatina kolageno ir elastino, kurie yra atsakingi už odos stangrumą, gamybą;
• „Criolift“: jame naudojama šaltos vadinamos peltier ląstelių sistema, kuriai pavyksta sumažinti vietinę temperatūrą iki 10 neigiamų laipsnių, skatinti kraujagyslių susiaurėjimą ir raumenų tonusą, sumažinti suglebimą;
• Mesoliftingas: atjauninančių medžiagų ar medikamentų įšvirkštimas į veidą ir odą, drėkinantis ir regeneruojantis odą, mažinantis alkūnę;
• Mikro srovė: elektrostimuliacija, kuri naudoja mažo intensyvumo sroves, kad skatintų odos atjaunėjimą, padidindama stangrumą.

Be šių atsikratymo procedūrų, svarbu kasdien išgerti apie 2 litrus vandens, kad oda išliktų hidratuota, ir patepti kremu, skirtu kasdieniam atsikosėjimui, paskirtas dermatologo..

Operacija dėl raumenų suglebimo

Pastaruoju atveju, jei žmogus to nori, gali būti atlikta plastinė operacija, skirta pašalinti perteklinį svorį iš raumenų, paliekant tonizuotas ir tvirtas kojas. Tam tinkamas pasirinkimas yra raumenų kėlimas, procedūra, kurią sudaro tik odos perteklius, kuris pašalins vietinius riebalus. Paprastai gydytojas nurodo šių procedūrų derinį, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas.