Levandų skonio pagalvė geresniam miegui

Kvapiosios pagalvės yra puikus sprendimas tiems, kuriems sunku užmigti ar kurie negali miegoti visą naktį. Šios pagalvės gali būti pagamintos iš tokių žolelių kaip Melissa, Levandos, Macela ar Levandos, kurios pasižymi atpalaiduojančiomis savybėmis ir mažina perteklinį stresą, leisdamos ramiau praleisti naktį..

Pagalvės gali būti naudojamos bet kokio amžiaus, įskaitant kūdikius, tik būdamos atsargios dėl savo ūgio, nes į tai turėtų būti atsižvelgiama, jei žmogus miega ant nugaros, žemyn ar ant šonų..

Kitas variantas yra užlašinti 2 lašus levandų eterinio aliejaus ant pagalvės užvalkalo ar ant akių pleistro, o procesą reikėtų kartoti kiekvieną vakarą..

Kaip pasidaryti skonio pagalvę

Kvapiosios pagalvės gali būti lengvai pagamintos namuose naudojant įprastą lovos pagalvę.

Būtina medžiaga

• 1 pagalvė su pagalvės užvalkalu;
• 1 paketėlis;
• ½ puodelio džiovintų melisų, levandų, Macela ar levandų;
• Viela.

Kaip surinkti

Žolelę, geriausia, įdėkite į paketėlio vidų ir uždarykite, naudodami siūlą. Tada uždėkite pagalvės užvalkalą ant pagalvės ir įstatykite paketėlį į tarpą tarp pagalvės užvalkalo ir pagalvės, atsirėmę į vieną iš pagalvės užvalkalo kampų. Prieš miegą padėkite galvą pagalvės centre ir, geriau, pasukite nosį į paketėlio pusę.

Ką daryti, kad pagalvė ilgiau tarnautų

Kad pagalvė ilgiau kvepėtų, labai svarbu išimti paketėlį, kai reikia nuplauti pagalvės užvalkalą ar pagalvę, laikant jį uždarytoje dėžutėje..

Kiekviena pagalvė turi neribotą galiojimo laiką, tačiau ją reikia pakeisti, kai jos nebeskleidžia jokio aromato.

Nes veikia skonio pagalvė

Aromatizuota pagalvė veikia pagal aromaterapijos principus - fitoterapijos šaką, kurioje įvairūs kvapai ir kvapai naudojami įvairiems tikslams pasiekti, pavyzdžiui, palengvinti kosulį, pagerinti depresijos simptomus ar kovoti su cigaretėmis..

Tokiu atveju raminantys žolelių aromatai, tokie kaip melisa ar levandos, padeda raumenims atsipalaiduoti, todėl lengviau užmigti..

Norėdami miegoti dar ramiau, žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir išsiaiškinkite teisingiausią miego padėtį:

GERIAUSIOS POZICIJOS POZICIJA