Kojų skausmo gydymas

Kojų skausmo gydymas priklausys nuo jo priežasties, kuri gali būti nuo nuovargio iki problemų sąnarių ar tiesiosios žarnos lygyje. Ideali situacija šioje situacijoje yra padėti bendrosios praktikos gydytojui ar traumatologui atlikti vertinimą ir nurodyti tinkamiausią gydymą.. 

Tačiau didesnis skausmas yra susijęs su raumenų nuovargiu ar kraujo apytakos problemomis, tokiomis kaip kojų venų varikozė, todėl pirmasis gydymo būdas dažniausiai atliekamas siekiant pagerinti kraujo apytaka. Kaip jūs galite būti kojų skausmo priežastis.

Vaistai nuo kojų skausmo

Yra keletas vaistų, kurie gali būti naudojami kojų skausmui malšinti ir kraujagyslių sienelėms sustiprinti. Tačiau vaistus reikia vartoti tik gydytojui patarus, nes jie skiriasi priklausomai nuo ligos, kuri sukelia skausmą. Keli pavyzdžiai:

• Priešuždegiminis tokius kaip Diclofenac, Ibuprofen ir Aceclofenac;
• Skausmą malšinantys vaistai kaip paracetamolis arba dipironas;
• Raumenų relaksantai kaip ciklobenzaprinas.

Prieš vartojant bet kokį vaistą skausmui malšinti ir uždegimui sumažinti, jei galite naudoti kai kurias namų gynimo priemones, tai gali sumažinti reikiamų vaistų dozes, taip pat išvengti jų vartojimo.

„Remedios caseros“

Kai kurie namų vaistai nuo kojų skausmo atsižvelgiant į skausmo šaltinį:

1. Raumenų nuovargis

Raumenų problemos dažniausiai iškyla dėl per daug įsitempusių raumenų, pvz., Per didelis kūno svorio pakėlimas sporto salėje ar per ilgas raminimasis, pvz..

Tokiais atvejais rekomenduojama masažuoti skaudamą vietą, palaikyti atsarginę koją ir raumenis uždėti karšto vandens maišeliu. Gera priemonė, padedanti išvengti kojų raumenų skausmo, yra kasdien gerti maždaug 2 litrus vandens, nes hidratacija pagerina raumenų atsparumą.

2. Varisos ir mala circulación

Kraujotakos sutrikimai sukelia tokius simptomus kaip šlapios, raudonos, karštos ir skausmingos kojos, ypač dienos pabaigoje. Norėdami pašalinti šiuos nepatogumus, dienos metu turite naudoti suspaudžiamąsias medžiagas ir masažuoti nuo gabalų iki dienos pabaigos..

Kad išvengtumėte šios problemos, neturėtumėte sėdėti per ilgai pėsčiomis, turėtumėte reguliariai pasivaikščioti dienos metu, be perdėtų pastangų..

3. artikuliacijos problemos

Skausmas, kurį sukelia sąnarių problemos, nes paprastai jis atsiranda judant lazdele ar tobilui, jį gali sukelti artrozė ar artritas, pvz..

Tokiais atvejais gerą gydymą sudaro priešuždegiminiai tyrimai, tokie kaip marcelė, kuri suteikia svarbių mineralų. Norėdami sumažinti uždegimą, pirmąsias 24 valandas galite naudoti ledus į sąnarį ir po to šildyti. Parduotuvė turi būti palaikoma mažiausiai 5-10 minučių 2 kartus per dieną.

4. Pakeitimai stulpelyje

Kai kojų skausmas atsiranda dėl stulpelio pokyčių esant išvaržos diskui, svarbu atlikti fizinę terapiją, susijusią su laikysenos reedukacijos metodais, kurie, pavyzdžiui, padeda pakelti daiktus, nesukeldami traumos. Peržiūrėkite keletą pratimų, kaip pagerinti savo laikyseną.

Tačiau norint palengvinti skausmą namuose, jį reikia laikyti ramybėje, geriausia ilsėtis ant lygaus ir kieto paviršiaus. Švelnų masažą taip pat galima atlikti kolonos srityje, naudojant karštus aliejus, kurie palengvina negalavimą.. 

Be to, yra ir natūralių skausmą malšinančių vaistų, kurie gali padėti sušvelninti skausmą, pavyzdžiui, ciberžolės, žaliosios, omega-3 ir katės galvos vartojimas..