5 žingsniai, skirti nuraminti kūdikį, kad jis miegotų visą naktį

Kūdikis pyksta ir verkia, kai yra alkanas, mieguistas, šaltas, karštas arba kai nešvarios sauskelnės, todėl pirmas žingsnis, norint nuraminti kūdikį, kuris yra labai susijaudinęs, yra patenkinti jo pagrindinius poreikius..

Tačiau kūdikiai taip pat trokšta meilės ir todėl verkia, kai nori būti sulaikyti, „pabendrauti“ ar būti su jais, nes bijo tamsos ir nesupranta aplinkinio pasaulio..

Čia yra keletas strategijų, kaip atsipalaiduoti labai susijaudinęs kūdikis, kuriam reikia kuo greičiau miegoti: 

1. Su Pilateso kamuoliu

Ši veikla gali būti naudojama vyresniems nei 3 mėnesių kūdikiams, tai yra tada, kai jis sugeba geriau laikyti kaklą. Veikla susideda iš: 

• Padėkite kūdikį ant savo pilvo ant rutulio, kurio dydis yra didelis, kad kūdikio rankos ir kojos neliestų grindų;
• Laikykite kūdikį, uždėdami rankas ant kūdikio nugaros ir
• Keliais centimetrais pastumkite rutulį pirmyn ir atgal.

Kitas būdas atsipalaiduoti kūdikiui yra sėdėti su kūdikiu ant savo rankos ant Pilateso rutulio ir švelniai „atšokti“ su savo kūno svoriu, kaip parodyta antrame paveikslėlyje..

Atlikti šį pratimą nuo 3 iki 5 minučių yra gerai, nes sukantis rutulio judesys labai atpalaiduoja ir ramina kūdikį, tačiau užsiėmimo metu turite jaustis saugiai, kad jis veiktų. Taip pat svarbu naudoti švelnius judesius, kad dar labiau neskatintumėte vaiko. 

2. Duok vonią 

Šilta vonia yra puiki strategija, leidžianti jaustis patogiai. Leidimas vandens srovei keletą minučių nukristi ant jūsų kūdikio nugaros ir pečių, ramiai kalbantis su juo, gali padėti per trumpą laiką pakeisti jo nuotaiką. Jei įmanoma, patartina palikti silpnesnę šviesą arba uždegti žvakę, kad aplinka būtų ramesnė. 

3. Gaukite masažą

Iškart po vonios migdolų aliejų galima patepti visu kūnu, švelniai minkant visas kūdikio raukšles, masažuojant krūtinę, pilvą, rankas, kojas ir pėdas, taip pat nugarą ir užpakalį. Reikėtų pasinaudoti proga pažvelgti į kūdikio akis ir ramiai su juo pasikalbėti. Peržiūrėkite atpalaiduojančio kūdikio masažo veiksmus. 

4. Įveskite ramią muziką

Dainos, kurios labiausiai ramina kūdikius, yra klasikinės ar gamtos garsai, tačiau instrumentinės dainos, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas gitarai ar fortepijonui, taip pat yra puikios galimybės palikti grojimą mašinoje ar kūdikio kambaryje, suteikiant atsipalaidavimo akimirką.. 

5. Nuolatinis triukšmas

Nepertraukiamas ventiliatoriaus, plaukų džiovintuvo ar skalbimo mašinos garsas vadinamas baltuoju triukšmu, kuris veikia taip pat, kaip radijas už stoties. Šis garsas ramina kūdikius, nes garsas yra panašus į triukšmą, kurį girdėjo kūdikis, būdamas motinos pilvo viduje - vietoje, kur jis jautėsi visiškai saugus ir ramus. Palikę vieną iš šių garsų šalia kūdikio lovelės, galėsite ramiai miegoti visą naktį. 

Tačiau ne tik atliekant visus šiuos veiksmus, reikia atsižvelgti į vaiko amžių, nes normalu, kad naujagimis miega tik 2 ar 3 valandas ir prabunda alkanas, o 8 mėnesių kūdikis lengviau leidžia miegoti. miegokite daugiau nei 6 valandas tiesiai.