Morkų ir kopūstų sultys stiprina kaulus

Morkų ir kopūstų sultys yra puiki priemonė namuose stiprinti kaulus, nes šiose sultyse gausu vitamino A ir C, sieros, kalcio ir geležies, todėl jos yra puikus derinys, turintys ne tik kaulus, bet ir sustiprintą sveikatą..

Šios sultys taip pat rekomenduojamos sportininkams, kuriems reikia daugiau fizinio pasirengimo kasdienėms užduotims, nes esant stipriems kaulams yra mažesnė rizika susirgti mėlynėmis ar kitomis traumomis. Ši naminė priemonė taip pat apsaugo nuo tokių ligų kaip reumatas, artritas ir artrozė, nes ji padeda palaikyti sveikus sąnarius.

Ingredientai

• 2 morkos;
• 3 kopūstų lapai;
• 1 saliero lazdelė;
• 1 nedidelė sauja kalendros;

Paruošimo būdas

Nuplaukite visus ingredientus, supjaustykite mažais gabalėliais ir įpilkite į centrifugą, kad jie būtų sulčių.

Norint užtikrinti geriausius rezultatus, sultis reikia gerti mažiausiai du kartus per dieną.