3 detoksikuojančios arbatos, norint numesti svorio ir pilvą

Puiki strategija detoksikuoti kepenis, norint pradėti dietą, arba tiesiog „išvalyti“ kepenis, yra gerti detoksiko arbatas, pasižyminčias diuretikais ir detoksikuojančiomis savybėmis, tokias kaip petražolių, varnalėšų ar pankolių arbata..

Šios arbatos padidina šlapimo gamybą ir padeda pašalinti toksinus, nes tai yra puikus būdas padidinti detoksinę dietą, kuri, kaip nurodoma, norint pašalinti nešvarumus iš organizmo, ypač kepenų, po dienos persivalgymo, norint pradėti dietą. , arba kovoti su plokščiakalnio efektu, kuris yra tada, kai žmogus laikosi dietos, kad numestų svorio, tačiau ateina laikas, kai jis nebegali numesti svorio. 

1. Petražolių arbata 

Petražolės, dar žinomos kaip petražolės ir petražolės, pasižymi tuo, kad yra natūralus diuretikas ir švelnus valiklis, užtikrinantis organizmo detoksikaciją ir mažinančius virškinimo trakto sutrikimus..

Ingredientai

• 1 krūva pjaustytų šviežių petražolių
• 1 litras vandens

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus į nedidelį indą ir virkite, kol lapai bus visiškai išvirti. Tada išjunkite ugnį, palikite keptuvę uždengtą ir nukoškite, kai šilta. Visą dieną galite išgerti 1 litrą šios arbatos.

2. Žolelių arbata

Kitas puikus namų vaistas organizmui detoksikuoti yra gerti žolelių arbatą, pagrįstą varnalėša ir saldymedžiu..

Ingredientai

• 1 litras vandens
• 1 arbatinis šaukštelis varnalėšos
• 1 šaukštelis kiaulpienės šaknies
• 1 šaukštelis saldymedžio šaknies
• 1 šaukštelio dilgėlių
• 1 šaukštelio mėtų

Paruošimo būdas

Norėdami paruošti šią arbatą, varnalėšos, kiaulpienės ir saldymedžio šaknys turi būti sumaišytos su vandeniu uždengtame puode. Užvirę palikite ant silpnos ugnies maždaug 15 minučių.

Užgesinę ugnį, įpilkite dilgėlių ir mėtų. Mišinys turi stovėti 10 minučių, o po to nukošti. Gerkite šią arbatą kasdien, 3 savaites.

Šioje namų priemonėje naudojami ingredientai turi detoksikuojantį poveikį ir švelniai valo organizmą, stimuliuodami sekrecines odos, inkstų, kepenų ir žarnyno funkcijas..

3. Pankolių arbata 

Kitas skanus natūralus detoksikatorius yra pankolio arbata. Pankoliai turi diuretikų savybių, kurios gali būti naudojamos kaip stiprus detoksinės dietos papildymas kūnui.

Ingredientai

• 2 šaukštai pankolio sėklų
• 500 ml verdančio vandens

Paruošimo būdas

Įdėkite pankolį į keptuvę ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite užkimštą maždaug 10 minučių. Išgerkite 4 puodelius per dieną, kad pašalintumėte nešvarumus iš kūno ir taip lengviau numestumėte svorio bei gautumėte daugiau energijos ir dispozicijos.

Pankoliai pasižymi diuretinėmis savybėmis, kurios padeda kūnui pašalinti skysčių perteklių ir daro savotišką „valymą“ kepenyse, padedantį kovoti su priemaišomis. Tačiau pankoliai draudžiami dvylikapirštės žarnos ar skrandžio opos, refliukso, opinio kolito ar divertikulito atvejais..

Kaip atlikti detoksinę dietą 

Norint laikytis detoksinės dietos, ne tik vartoti detoksikuojančias arbatas, svarbu nevartoti maisto su kofeinu, cukrumi ir alkoholiniais gėrimais, nes šie maisto produktai yra toksiški kepenims, taip pat pramoniniai maisto produktai, tokie kaip konservantai, dažikliai ar saldikliai, nes turi toksinų. , organizmui kenksmingos medžiagos. Sužinokite daugiau informacijos šiame vaizdo įraše:

GERIAUSIAS DETOX DIETAS