3 apelsinų arbatos gripui ir peršalimui

Apelsinas yra puikus sąjungininkas nuo gripo ir peršalimo, nes stiprina imuninę sistemą, todėl kūnas yra labiau apsaugotas nuo visų ligų. Patikrinkite, kaip paruošti 3 skanius receptus, kad greičiau ir efektyviau būtų kovojama su kosuliu ir gerklės sudirgimu.

Peršalimas yra paprastesnė situacija, kai būna tik viršutiniai kvėpavimo takai, pasireiškia kosulys, sloga ir čiaudulys, tuo tarpu sergant gripu simptomai būna intensyvesni ir gali būti karščiavimas. Bet kokiu atveju šios arbatos gali padėti greičiau pasveikti, tačiau jei karščiavimas nepraeina, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

1. Apelsinų arbata su medumi

Apelsinų arbata yra puikus naminis vaistas nuo gripo, nes be to, kad yra labai skanu, joje gausu vitamino C.

Ingredientai

• 1 citrina
• 2 apelsinai
• 2 šaukštai medaus
• 1 puodelio vandens

Paruošimo būdas

Citriną ir apelsinus nulupkite ir užvirkite maždaug 15 minučių. Sulčiaspaudės pagalba iš vaisių pašalinkite visas sultis ir supilkite jas į indą, kuriame yra žievelės arbata.

Mišinys turėtų būti virinamas maždaug 10 minučių. Po atmainos įpilkite medaus ir apelsinų arbata yra paruošta gerti. Gripu sergantis asmuo turėtų gerti šią arbatą kelis kartus per dieną.

2. Imbiero apelsinų lapų arbata

Ingredientai

• 5 apelsinų lapai
• 1 puodelio vandens
• 1 cm imbiero
• 3 gvazdikėliai

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus į keptuvę ir virkite keletą minučių. Uždenkite, palikite pastovėti vėsindami, tada nukoškite ir pasaldinkite medumi pagal skonį.

3. Apelsinų arbata su sudegintu cukrumi 

Ingredientai

• 7 apelsinai sultims
• 15 gvazdikėlių
• 1,5 litro vandens
• 3 šaukštai cukraus

Paruošimo būdas

Įpilkite vandens, gvazdikėlių ir cukraus ir virkite apie 10 minučių, tada užgesinkite ugnį. Įpilkite apelsinų sulčių ir nukoškite.

Peržiūrėkite kitas arbatas gripo gydymui žiūrėdami vaizdo įrašą: 

Namų priemonė gripui