Kaip užtikrinti saugias keliones oru nėštumo metu

Norint užtikrinti ramybę ir ramybę skrydžio metu, patariama vengti kelionių labai arti tikėtinos pristatymo datos ir geriau pasirinkti akcentą koridoriuje, arti plokštumos tualeto, nes normalu, kad nėščia moteris turi keltis kelis kartus eiti į vonios kambarį. keliaudamas.

Kiti patarimai, kurie gali būti naudingi ir garantuojantys ramybę bei ramybę kelionės metu, yra šie:

• Visada laikykite diržą tvirtai, žemiau pilvo ir dėvėkite lengvus bei patogius drabužius;
• Atsikėlimas vaikščioti lėktuvu kas valandą, pagerinti kraujotaką, mažinant trombozės riziką;
• Geriamojo vandens venkite kavos, gaiviųjų gėrimų ar arbatos ir teikite pirmenybę lengvai virškinamas maistas.

Visada turėdami knygas ir žurnalus su jums patinkančiomis temomis, kelionė taip pat gali padėti išvengti streso. Jei bijote keliauti lėktuvu, gali būti naudinga nusipirkti knygą, kurioje pasakojama šia tema, nes visi turi gerų patarimų, kaip skrydžio metu įveikti baimę ir nerimą..

Be to, svarbu atsiminti, kad po ilgų kelionių gali atsirasti kai kurie „Jet Lag“ simptomai, tokie kaip nuovargis ir sunkumas miegoti, kurie yra normalūs ir praeina po kelių dienų. Sužinokite daugiau apie šią problemą skiltyje Kaip elgtis su Jet Lag.

Kaip atsipalaiduoti skrydžio metu

Jei norite atsipalaiduoti kelionės metu, gydytojo gali būti paprašyta kokių nors vaistų, kurie gali padėti atsipalaiduoti, ypač jei moteris bijo skristi. Kvėpavimo metodų taikymas, pilvo judesių koncentracijos palaikymas taip pat gali padėti išlaikyti dėmesį sutelktą ir ramų, padėti atsipalaiduoti.

Be to, svarbu vengti aptemptų drabužių ir keltis kas valandą, kad stimuliuotumėte kraujotaką ir išvengtumėte per didelio patinimo ar trombozės. Gydytojas rekomenduoja, ypač ilgų skrydžių metu, naudoti elastines kompresines kojines, padedančias išvengti situacijų, kurios gali nutikti skrydžio metu..

Nėštumo metu saugu keliauti lėktuvu?

Kelionės lėktuvu yra saugios nuo trečiojo nėštumo mėnesio, nes vis dar yra persileidimo ir kūdikio formavimo proceso pokyčių pavojus, be to, kad pirmąjį nėštumo trimestrą galima apibūdinti nuolatiniu jūros negalavimu, o tai gali paversti kelionę nepatogu ir nemalonu. Tačiau prieš kelionę būtina apsilankyti pas akušerį, kad būtų atliktas įvertinimas ir nėščia moteris būtų išleista į kelionę.

Kad kelionė būtų laikoma saugia, rekomenduojama atkreipti dėmesį į lėktuvo tipą, nes mažesniuose lėktuvuose gali nebūti slėgio kabinos, dėl to gali sumažėti placentos deguonies kiekis, padidėti širdies ritmas ir kraujospūdis. Be to, kai kurios su moterimis susijusios sąlygos gali pakenkti skrydžių saugai ir kūdikio sveikatai, pavyzdžiui:

• Kraujavimas iš makšties ar skausmas prieš įlipant;
• Aukštas kraujo spaudimas;
• Pjautuvo formos ląstelių anemija;
• Cukrinis diabetas;
• Placentos nepakankamumas;
• Negimdinis nėštumas;
• Sunki anemija.

Todėl norint patikrinti motinos ir kūdikio sveikatos būklę būtina medicininė apžiūra likus bent 10 dienų iki kelionės ir taip nurodant, ar kelionė saugi, ar ne..

Net tada, kai nėščios moterys gali keliauti lėktuvu

Nors gydytojai ir oro linijų atstovai nėra sutarę, kol nėščiosioms nėra saugu keliauti lėktuvu, vienos nėštumo atveju kelionės paprastai leidžiamos iki 28 savaičių arba dvynių atveju - iki 25 savaičių, jei: neturite jokių kontraindikacijų požymių, tokių kaip kraujavimas iš makšties, aukštas kraujospūdis ar diabetas, pvz.

Vyresnio nėštumo amžiaus moterims leidžiama keliauti iki 35 nėštumo savaitės, jei moteris turi medicinos leidimą, kuriame turi būti nurodyta kelionės kilmė ir tikslas, skrydžio data, maksimalus leidžiamas skrydžio laikas, nėštumo amžius, numatomas kūdikio gimimas ir gydytojo komentarai. Šis dokumentas turi būti išsiųstas oro linijoms ir pateiktas registruojantis ir (arba) įlaipinant. Nuo 36 savaitės aviakompanija leidžia keliauti tik tuo atveju, jei gydytojas lydi moterį kelionės metu.

Ką daryti, jei lėktuve prasideda darbas

Jei gimdos susitraukimai prasideda plokštumoje, moteris turėtų stengtis išlikti rami tuo pat metu ir pranešti įgulai apie tai, kas vyksta, nes jei kelionė yra per ilga ir vis dar labai toli nuo kelionės tikslo, gali tekti nusileisti artimiausiame oro uoste arba kvieskite greitąją pagalbą, kad jūsų palauktų, kai tik nusileisite į savo kelionės tikslą.

Pirmojo nėštumo metu gimdymas gali užtrukti apie 12–14 valandų, o vėlesnių nėštumų metu šis laikas mažėja, todėl nepatartina keliauti lėktuvu, ypač į ilgas keliones, po 35 nėštumo savaitės. Tačiau moters kūnas yra pasirengęs pastojimui, o gimdymas gali įvykti natūraliai lėktuvo viduje, padedant artimų žmonių ir įgulos, tai yra puiki patirtis..