Sultys alkai pašalinti

Puikios sultys alkiui pašalinti yra melionų, kriaušių ir imbiero sultys, nes jos yra saldžios ir turinčios daug skaidulų, kurios sumažina norą valgyti, be to, pagerina žarnyno tranzitą..

Badavimo sultys yra puikus būdas numalšinti alkį dienos pabaigoje, prieš tai, kai alkis kontroliuoja jūsų pasirinkimą, arba prieš pietus, sumažindamas potraukį valgyti daug, vengiant per daug suvartoti kalorijų valgymo metu ir teikiant pirmenybę lieknėjimas.

Ingredientai

• 350 g meliono
• 2 kriaušės
• 2 cm imbiero

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus per centrifugą ir iškart išgerkite sultis. Sultys gali būti naudojamos kaip vakarienės pakaitalas, nes jos yra labai maistingos, turinčios tik 250 Kcal.

Norėdami pagerinti sulčių poveikį alkio pašalinimui, asmuo dienos metu turėtų gerti kelis kartus vandens, reguliariai mankštintis, valgyti mažus patiekalus kas 3 valandas, taip pat susirasti užsiėmimų laisvalaikiui praleisti..

Peržiūrėkite viską, ką turite padaryti kovodami su badu, šiame vaizdo įraše:

Laimėjimas iš bado, norint numesti svorio

Peržiūrėkite kitus receptus, kaip numesti svorio:

• Maistas tiems, kurie visą laiką yra alkani