Sultys pietums

Kai pietų pertrauka yra trumpa pertrauka, turite pasirinkti, ką valgote gerai, kad išlaikytumėte kūno rengybą ir sveikatą. Greipfrutų vitaminas yra puikus pietų pakaitalas, nes jis ne tik malšina alkį, bet ir yra labai gaivus ir maistingas.

Sulčių receptas priešpiečiams

Ingredientai sultims pietums:

• 400g ananasų
• 1 greipfrutas
• 1 paprastas jogurtas

Sulčių paruošimas pietums:

Per centrifugą perpilkite pusę ananaso (400 g), įpilkite greipfruto sulčių ir pusės paprasto jogurto (75 ml). Viską išplakite mikseriu ir gerkite gerai atšaldytą.

Šis valgymo būdas neturėtų būti keičiamas kasdien, tačiau tai puikus pasirinkimas pačiomis sunkiausiomis dienomis, kai nėra laiko valgyti idealaus patiekalo. Svarbu niekada nepraleisti valgymo.